Bên cạnh ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống cân bằng rau củ, các loại hạt và sữa chua… có vai
trò rất quan trọng giúp hệ miễn dịch của bé khỏe mạnh hơn . 
. Bé có thể tiếp xúc với những mầm bệnh này ở các môi trường như nhà trẻ,
trường học, khu vực công cộng … Hệ thống miễn dịch có vai trò chống lại các sinh vật, virus, nấm,
ký sinh trùng… để bảo vệ bé khỏi các bệnh ngoài môi trường . Vì vậy, việc tăng sức đề kháng cho
bé là điều tối quan trọng. Phụ huynh có thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho
bé bằng chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý hàng ngày, kết hợp với hoạt động thể thao, bổ sung thực
phẩm có tính kháng khuẩn cao .

Mixter thực phẩm chức năng cho bé
Rau và trái cây : Là thực phẩm không thể nào thiếu trong thực đơn của bé, rau quả ngoài cung
cấp chất xơ, còn chứa rất nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa. Vitamin C sẽ giúp tăng sức
đề kháng, thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các tế bào bạch cầu và kháng thể chống lại các virus gây
bệnh. Bạn có thể xay hoặc cắt nhỏ các loại rau và hoa quả để tập cho trẻ ăn như cà rốt, bông cải
xanh, khoai lang, cam…
Sữa chua: Sữa chua chứa rất nhiều men vi sinh giúp cân bằng lại hệ tiêu hoá, giúp trẻ hấp thu các
chất dinh dưỡng tốt bởi chứa nhiều lợi khuẩn (nhóm vi sinh vật có lợi) với khả năng tiêu diệt hại
khuẩn (nhóm vi sinh vật có hại trong đường ruột), cực kỳ cần thiết cho khả năng miễn dịch khỏe
mạnh.
Các loại hạt: Hạt óc chó, hạnh nhân và chà là cung cấp các vitamin có lợi như vitamin E, B3, B2
và khoáng chất thiết yếu góp phần xây dựng khả năng miễn dịch của cơ thể. Vitamin E là chất
chống oxy hóa giữ cho các tế bào khỏe mạnh.
Ngoài ra, mật ong nguyên chất có tác dụng khử trùng, kháng khuẩn, chống nấm, phụ huynh có
thể dùng một thìa cà phê mật ong pha với nước ấm cho trẻ để chữa đau họng hoặc cho uống hàng
ngày sau bữa ăn.

Tham khảo bài:  Những hiểu lầm về miễn dịch của bé

Nếu ba mẹ có con nhỏ đang gặp tình trạng Táo bón, Biếng ăn, Miễn dịch … hoặc muốn bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu cho con, có thể tham khảo TPBVSK MIXTER tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Hoặc liên hệ với số 0967936685 – 0977556819 để được gặp chuyên viên tư vấn của MIXTER.

Xem thêm: 5 loại nước ép mẹ có thể làm ngay để cải thiện giúp trẻ bị táo bón lâu ngày