Những điều mẹ cần phải biết về bệnh táo bón của bé

Táo bón không chỉ khiến bé cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển và chất lượng cuộc sống lâu dài của bé. Đồng thời mang đến những phiền toái, mệt mỏi cho các bậc cha mẹ trong quá trình chăm sóc con cái.

Những kiến ​​thức về táo bón mẹ cần trang bị để trẻ thoát khỏi những khó chịu do táo bón gây ra.

Khi nào trẻ dễ bị táo bón?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng do hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này chưa hoàn thiện nên tình trạng táo bón thường xảy ra ở trẻ, người ta gọi là táo bón chức năng.

Cụ thể, ba khía cạnh của táo bón thường xảy ra trong quá trình phát triển của trẻ là: thời điểm trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc; thời điểm trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc. Trong các bài tập ngồi bô / đi vệ sinh và giai đoạn sau khi em bé bắt đầu đi học.

Khi trẻ bị táo bón trẻ sẽ có triệu chứng đau quặn ruột, nhất là khi đi đại tiện, nếu để lâu có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, hay nôn trớ, biếng ăn.

Nguyên nhân là do khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, bữa ăn của trẻ quá ít chất xơ so với nhu cầu, trẻ không uống đủ nước, chưa kể trẻ có thể dùng sữa công thức. (Uống nhiều sữa và ít nước hơn). Đồng thời, giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên bé dễ bị táo bón hơn bình thường..

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón khi tập ngồi bô / đi vệ sinh hoặc các lớp học nhập môn, nhưng phần lớn là do chế độ ăn không đủ các chất xơ và uống không đủ lượng nước cần thiết. Đôi khi, táo bón cũng có thể do vấn đề tâm lý, ví dụ, nếu bạn thấy bất tiện hoặc không quen cách đi vệ sinh ở những nơi không quen thuộc hoặc ở những nơi công cộng như trường học, việc đại tiện có thể bị trì hoãn. Trẻ có thể cảm thấy đau khi đại tiện do vết rách ở hậu môn khiến trẻ quyết định đi tiểu để tránh bị đau thêm.

Có trường hợp trẻ cố tình “nhịn” dẫn đến mất thói quen đi vệ sinh, dẫn đến giãn đại tràng. Phân tích được lưu trữ trong vài ngày là đủ để kích thích ruột kết tạo ra phản xạ ruột. Việc đại tiện liên tục sẽ khiến phân tồn đọng lâu trong cơ thể, to và khô khiến bé phải vất vả hơn trong những lần sau, đôi khi gây rách hậu môn và chảy máu. Do đó, trẻ càng sợ đi đại tiện và quyết định nhịn thêm khi cần. Vì vậy, tác hại của vòng luẩn quẩn này ngày càng lớn, và cuối cùng là ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Ngoài ra, những trẻ bị dị tật bẩm sinh như giãn đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt hậu môn cũng có nguyên nhân khiến trẻ dễ bị táo bón. Biết được những thời điểm nguy cơ này sẽ giúp bố mẹ dễ dàng hơn trong việc ngăn ngừa táo bón.

Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng táo bón?

Táo bón là tình trạng trẻ đi tiêu thưa thớt (dưới 3 lần một tuần) hoặc khó đại tiện, gây khó chịu và áp lực trong quá trình đại tiện (phân cứng, đau căng, ngồi lâu, đại tiện khó, chảy máu hậu môn, v.v. .). ). Người ta ước tính rằng hầu như trẻ em nào cũng ít nhất một lần bị táo bón, nhưng tình trạng đi ngoài phân lỏng chỉ thoáng qua là biến mất. Trẻ bị táo bón trong vài tuần được gọi là táo bón mãn tính..

Khắc phục tình trạng táo bón: Việc điều trị táo bón, đặc biệt là táo bón mãn tính (hay còn gọi là táo bón tái phát) không chỉ liên quan đến việc điều chỉnh chế độ ăn của trẻ mà cần có sự phối hợp toàn diện trên nhiều phương diện từ giải tỏa tâm lý đến thay đổi thói quen của trẻ. Các mẹ nên lựa chọn thực phẩm phù hợp, đồng thời bổ sung chất xơ từ rau củ quả, để trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cần tập cho trẻ thói quen đi tiêu hàng ngày, thói quen vận động thể dục thể thao, tránh sử dụng một số loại thuốc khiến tình trạng táo bón nặng hơn (như thuốc kháng sinh hoặc thuốc ho có chứa hoạt chất codein, thuốc sắt…). Đồng thời, mẹ có thể cho trẻ uống một số loại thuốc bổ sung chất xơ để giúp trẻ đại tiện dễ dàng hơn.

Ngăn ngừa táo bón: Nếu trẻ còn đang bú mẹ, việc cho trẻ bú nhiều sẽ ngăn ngừa táo bón.

Đối với trẻ được nuôi bằng sữa công thức, mẹ nên pha sữa theo đúng tỷ lệ theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Sau khi cai sữa cho trẻ lớn hơn cần cho trẻ ăn uống hợp lý, đặc biệt là bổ sung đủ chất xơ (kể cả chất xơ hòa tan và không hòa tan).

Nên khuyến khích trẻ thường xuyên vận động phù hợp với lứa tuổi, cha mẹ nên xoa bóp (hay còn gọi là xoa bóp) vùng bụng để tăng nhu động ruột giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn. Đối với những trường hợp trẻ bị táo bón nặng (trên ba ngày không đại tiện và đi tiêu, khó quấy khóc, quấy khóc lớn) thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để bác sĩ cho trẻ uống thuốc, điều này phải được theo dõi Giám sát chặt chẽ giúp Các biện pháp xử lý đạt hiệu quả tối đa.

Cùng Mixter FOS hỗ trợ điều trị táo bón cho bé yêu

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Em Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón

Xem thêm : CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BÉ NHUẬN TRÀNG GIẢM TÁO BÓN HIỆU QUẢ

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

 

tags : trẻ bị táo bón lâu ngày ; trẻ bị táo bón nặng

 

Thực phẩm giảm táo bón ở trẻ em hiệu quả

Trẻ bị táo bón lâu dễ bị đầy bụng, mệt mỏi, biếng ăn, lâu dần có thể gầy yếu gây suy dinh dưỡng. Mẹ đã biết cách giúp mình hết táo bón chưa ? Chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng, mẹ nên biết để bổ sung vào khẩu phần ăn của con.

Thanh long

Có chứa hạt đen được biết đến như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, có lợi cho trẻ bị táo bón. Ngoài ra, thanh long còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B và chất xơ hòa tan, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ giảm tình trạng táo bón của trẻ

Táo

Táo đã được chứng minh là một nguồn cung cấp chất xơ hiệu quả (chứa 4,4% chất xơ), chủ yếu là pectin. Chất sorbitol trong táo chín có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu tự nhiên, giúp làm mềm phân và kích thích tắc nghẽn đường ruột, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, táo còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thích hợp cho sức khỏe của trẻ.

Rau mồng tơi

Rau mùng tơi, tên khoa học là Basella rubra.L. Rau mồng tơi  là loại rau được nhiều người biết đến có tác dụng tiêu hóa tốt, giúp giảm tình trạng táo bón lâu ngày cho trẻ. Trong Đông y, rau mồng tơi có tính hàn, giúp lợi tiểu, nhuận tràng rất tốt. Khi trẻ bị táo bón lâu ngày, cha mẹ chỉ cần cho trẻ ăn một bát canh rau ngót nấu tôm hoặc cua, trẻ sẽ tiêu hóa tốt hơn. Sau khi ăn rau mồng tơi, tình trạng táo bón ở trẻ sẽ được cải thiện hiệu quả.

Rau dền đỏ

Rau dền đỏ có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, nhuận tràng. … Trong các loại rau, màu đỏ một món ăn thường khơi dậy sự thích thú của trẻ vì màu đỏ nổi bật nên nhiều bà mẹ đã chọn món ăn để tô màu cho nhiều bộ đồ ăn của trẻ. Ngoài việc ảnh hưởng đến lượng calo của cơ thể, calo, mụn nhọt và chất dinh dưỡng của con người, rau dền đỏ đỏ còn có thể làm dịu chứng táo bón của trẻ rất hiệu quả. Mẹ có thể nấu canh, luộc hoặc nấu cháo cá diêu ​​hồng cho trẻ ăn, tình trạng táo bón sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Để đối phó với tình trạng táo bón của trẻ, mẹ cũng có thể bổ sung chất xơ tự nhiên cho trẻ bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ. Các mẹ nên chú ý chọn sản phẩm có chứa thành phần chất xơ, bao gồm: sợi chuỗi ngắn giúp phân giải và hấp thụ nhanh các chất, sợi chuỗi dài giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, hỗn hợp chất xơ tự nhiên và men vi sinh có thể giúp cải thiện đường ruột, đồng thời cải thiện tính chất của phân, giúp bé giảm táo bón dễ dàng.

Xem thêm : 4 LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BÉ BỊ TÁO BÓN

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

 

Hướng dẫn mẹ chế biến khoai lang thành món ngon ngừa táo bón cho bé

Khoai lang rất giàu chất dinh dưỡng, có vị ngọt, mềm, dễ ăn là sự lựa chọn tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi bé bắt đầu ăn dặm. Ngoài ra, chất xơ dồi dào trong khoai lang có thể ngăn ngừa và điều trị táo bón ở trẻ rất hiệu quả. Mẹ nên nấu nhiều món ngon từ khoai lang trộn theo hướng dẫn của Mixter dưới đây để bổ sung dinh dưỡng và loại bỏ chứng táo bón cho trẻ nhé!

 

Cháo khoai lang trứng (dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên)

Nguyên liệu: 250 gam khoai lang, sữa tươi hoặc sữa bột và 1 lòng đỏ trứng gà.

Cách làm: Mẹ rửa sạch, gọt vỏ rồi cho khoai tây vào hấp khoảng 10-15 phút. Các mẹ lưu ý nên cắt khoai tây thành từng miếng nhỏ để khoai chín nhanh hơn. Sau khi khoai chín, vớt ra rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn. Sau đó, mẹ cho hỗn hợp trên vào nồi đun nóng khuấy đều. Thêm lòng đỏ trứng vào nấu khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp. Mẹ có thể rây lọc lại cháo trước khi cho bé ăn.

 

Súp khoai lang (dành cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên)

Nguyên liệu: 30 gam khoai lang, 1 thìa cà phê bột mì, bơ không muối, dầu ô liu, 1 bát nước cốt gà hoặc rau củ, 1 cốc sữa, đường.

Cách làm: Đầu tiên, mẹ cho bơ và bột mì vào chảo và chiên cho đến khi cánh gián chuyển màu. Sau đó đổ nước dùng và đường nâu vào rồi đun sôi. Sau khi nước sôi, bạn cho khoai lang vào nồi đun cho chín tới.

Đợi hỗn hợp nguội bớt, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau đó, bạn tiếp tục bắc hỗn hợp đã lọc lên bếp đun với sữa khoảng 2-3 phút là hoàn thành. Mẹ nên cho trẻ ăn khi còn ấm.

 

Khoai lang hầm bí đỏ (dành cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên)

Nguyên liệu: 2 chén khoai lang, 1 chén bí đỏ

Cách làm: Mẹ gọt vỏ khoai lang và bí ngô, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Cho bí đỏ và khoai tây vào nồi, thêm nước vào đun sôi.

Sau khi sôi, mẹ để nhỏ lửa cho khoai tây và bí đỏ trong khoảng 6 phút. Khoai tây và bí đỏ tương đối mềm, mẹ cho vào máy xay sinh tố, nếu xay nhuyễn quá mẹ có thể cho thêm một chút nước vào xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

Mẹ có thể làm một lúc nhiều món súp bí đỏ và khoai lang (cho bé ăn trong 3-5 ngày) và bảo quản trong tủ lạnh. Khi đưa bé đi ăn, mẹ lấy súp ra hâm nóng lại hoặc cho vào lò vi sóng hâm nóng một lúc cho súp nóng rồi mới cho bé ăn..

 

Súp gà khoai lang đậu xanh (dành cho bé từ 9 tháng tuổi trở lên)

Nguyên liệu: một miếng thịt gà, một nhúm đậu xanh, một nhúm gạo, 2 củ khoai lang.

Cách làm: Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi thái miếng nhỏ.

Gà rửa sạch, cho vào nồi luộc khoảng 15-20 phút. Khi gà chín mềm, mẹ vớt gà ra, gỡ lấy phần thịt. Mẹ nên lọc kỹ phần nước dùng vừa đun rồi chuyển sang nồi khác.

Cho gà, khoai lang, đậu xanh và gạo vào nồi kho và ngâm từ 40 đến 50 phút. Mẹ nêm thêm chút gia vị rồi tắt bếp.

Đợi súp nguội bớt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nếu làm nhiều bạn cũng có thể cất vào tủ lạnh cho bé.

 

Cháo cá khoai lang (dành cho bé từ 12 tháng tuổi trở lên)

Nguyên liệu: 100g cá diếc hoặc cá điêu hồng, 50g khoai lang, 1 bát hành tím, cháo trắng, 2 thìa cà phê dầu ăn.

Cách làm: Mẹ gọt vỏ, rửa sạch khoai tây, hấp chín rồi tán nhuyễn. Điều này cũng đúng với cá.

Hành tím mẹ bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ rồi cho vào nồi phi thơm với dầu ăn. Sau đó, mẹ cho nước và cháo gạo tẻ vào nồi cùng với hành tây đã xào chín. Cho cá và khoai lang vào trộn đều, nêm nếm gia vị, đun đến khi sôi lại là được.

Các món súp và cháo ở trên rất bổ dưỡng và dễ làm. Các mẹ đừng quên cung cấp dinh dưỡng cho bé một cách thường xuyên sẽ giúp bé phòng chống táo bón rất hiệu quả.

Xem thêm : 7 cách giúp hỗ trợ giảm táo bón cho bé tại nhà

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

4 loại thực phẩm cần tránh khi bé bị táo bón

Chế độ dinh dưỡng không đúng cách khi bé bị táo bón sẽ khiến bệnh kéo dài và ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, ngoài những thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh bị táo bón, mẹ cũng cần biết những thực phẩm không nên cho trẻ ăn. Vậy bé bị táo bón mẹ nên tránh cho bé ăn những loại thực phẩm nào?

Ngũ cốc tinh chế

Không giống như ngũ cốc nguyên hạt (bao gồm gạo lứt, lúa mạch, lúa mì, ngô, đậu nguyên hạt, vừng, v.v.), ngũ cốc tinh chế (gạo trắng, bột mì, bột gạo, v.v.) được tinh chế và xử lý để loại bỏ cám và vi khuẩn. Loại ngũ cốc này thường giàu tinh bột, gluten (một loại protein tương tự như protein có trong thịt và trứng), protein lúa mì, và rất ít chất xơ. Nếu cơ thể tiêu thụ quá nhiều, gluten sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và gây kích ứng đường ruột.

Bời vì những lý do trên, khi bé bị táo bón, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn súp, cháo hoặc các món ăn chế biến từ ngũ cốc tinh chế. Ngược lại, mẹ có thể sử dụng luân phiên các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột yến mạch… để .

Các loại thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt trâu…)

Thịt là nguồn cung cấp chất đạm và chất béo, rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, thịt, đặc biệt là thịt đỏ, chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Hệ tiêu hóa non nớt của em bé phải mất nhiều thời gian để xử lý những chất béo này. Ngoài ra, thịt đỏ còn chứa nhiều chất xơ và protein khó tiêu hóa khiến tình trạng táo bón của bé càng thêm trầm trọng. Vì vậy, khi bé bị táo bón, mẹ cần hạn chế cho bé ăn nhiều thịt đỏ.

Nếu muốn dùng thịt đỏ khi trẻ bị táo bón, tốt nhất mẹ nên trộn thịt đỏ với các loại rau có tính nhuận tràng để nấu cháo hoặc súp cho bé.

Đồ ăn mặn, gia vị cay, nóng

Những thực phẩm có hàm lượng muối cao, thức ăn mặn khi nạp vào cơ thể con người sẽ khiến cơ quan tiêu hóa tăng cường hút nước, đặc biệt là đại tràng. Điều này dẫn đến tình trạng phân khô, gây ma sát nhiều lên thành ruột dẫn đến tình trạng táo bón hoặc nặng hơn là tình trạng táo bón ở trẻ.

Ngoài ra, khi trẻ bị táo bón, nhất định phải tránh các thức ăn, gia vị cay (nhiều ớt, tiêu …). Thực phẩm cay không chỉ gây ra các vấn đề về dạ dày và hệ tiêu hóa mà còn gây đau bụng, khó tiêu, mắc các bệnh về tiêu hóa và táo bón hoặc tiêu chảy. Khi con bị táo bón, mẹ không bao giờ cho con ăn những món này.

Sô cô la và Caffein

Nhiều bà mẹ cho rằng chất cafein chỉ có trong cà phê, là loại nước giải khát mà trẻ không được đụng vào. Thực tế là sô cô la và nước ngọt có ga cũng chứa một lượng caffein nhất định. Khi ăn nhiều thức ăn hoặc đồ uống có chứa caffeine, cơ thể trẻ dễ bị mất nước, các chất ngọt và đường tổng hợp trong đó khó tiêu hóa, dẫn đến táo bón. Không chỉ vậy, thực phẩm chứa cafein còn khiến trẻ dễ rơi vào trạng thái lo lắng do mất nước, khó thở và căng thẳng, vô cùng nguy hiểm.

Đối với những trẻ không may mắc hội chứng ruột kích thích, mẹ không nên cho trẻ ăn sô cô la. Điều này là do lượng lớn chất béo trong sô cô la sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm nhu động ruột và khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, các mẹ cần hạn chế tối đa cho trẻ ăn các loại sôcôla và các loại bánh kẹo, nước ngọt có chứa cafein như vậy nhé!

Táo bón rất phổ biến ở trẻ nhỏ, nếu cha mẹ không có biện pháp phòng ngừa và khắc phục kịp thời sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe. Ngoài việc hạn chế cho bé sử dụng các loại thực phẩm trên, khi bé bị táo bón bằng hỗn hợp đã được Mixter tổng hợp trong các bài viết trước, bố mẹ cũng nên tìm hiểu chế độ dinh dưỡng đúng cho bé nhé!

Xem thêm : CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN

 

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Chữa trị táo bón ở bé 3 tuổi thế nào cho hiệu quả ?

Đối với các bà mẹ có con nhỏ, đặc biệt là trẻ từ 1-3 tuổi, táo bón luôn là nỗi lo lắng của các mẹ. Do đó, đâu mới là nguyên nhân thực sự khiến trẻ hay bị táo và nên khắc phục sao cho hiệu quả, mẹ xem ngay những “ gợi ý” của MIXTER nhé!

Trẻ bị táo bón do một số bệnh

Khi trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng do biếng ăn nên ăn ít dẫn đến tình trạng “đói phân” đường ruột, phân phải luân chuyển lâu ngày trong ruột, vài ngày sau trẻ mới đi ngoài một lần. Hoặc trẻ mắc các bệnh về tiêu hóa, như hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt hậu môn, sưng đại tràng cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón.

Giải pháp: Khi trẻ mắc các bệnh này, cha mẹ nên đi khám để nhanh chóng phục hồi. Một khi bệnh được điều trị sẽ loại bỏ được nguyên nhân gây táo bón. Trẻ khỏi bệnh này sẽ ăn ngon miệng và sinh hoạt bình thường.


Trẻ gặp táo bón do một số tác nhân khác

Bé bị táo bón do tâm lý

Vì mỗi lần đi cầu rất đau nên bé sợ đau, không muốn đi đại tiện. Sau nhiều lần bé nhịn đi ngoài khiến đại tràng giãn nở nên phân phải tích lâu để kích thích đại tràng gây phản xạ buồn đại tiện. Một lý do tâm lý khác dẫn đến táo bón là bé không chịu đi đại tiện khi đi nhà trẻ, hoặc đôi khi bé tập trung chơi, không chịu đi vệ sinh khi buồn.

Giải pháp: Để đối phó với tình trạng bé bị táo bón, bạn cần tập cho bé thói quen đi vệ sinh vào một giờ cụ thể để bé có thể tập rặn mà không làm ứ đọng ruột. Lúc đầu chưa quen bé không đại tiện được nhưng kiên trì, sau vài tuần có thể hình thành thói quen và phản xạ cảm giác muốn đi ngoài. Ngoài ra, bạn cũng cần cho bé vận động nhiều hơn như chạy,nô đùa, chơi trò chơi, đi dạo, đạp xe ngoài công viên,… Điều này sẽ giúp tăng cường lượng máu đến hệ tiêu hóa, hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa táo bón.

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn của trẻ

Chế độ ăn hàng ngày của trẻ có nhiều chất đạm và chất béo nhưng ít chất xơ. Bé lười ăn rau và trái cây vì không được mẹ dạy tập cho bé ăn từ khi còn nhỏ, hoặc do bé không thích khẩu vị của chúng. Chế độ ăn ít chất xơ làm giảm phân và nhu động ruột “lười” hoạt động khiến phân đông lại và lâu ngày trong ruột khiến bé khó đi ngoài.

Giải pháp: Để giảm tình trạng bé bị táo bón, mẹ cần thay đổi ngay chế độ ăn hàng ngày. Trong bữa ăn của trẻ không nên có quá nhiều chất đạm, thịt, cá, tôm, cua, trứng mỗi ngày chỉ khoảng 150-200g. Cần bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để tăng hàm lượng chất xơ cho trẻ, đặc biệt là các loại rau giúp nhuận tràng như rau mồng tơi, rau lang, rau cải xanh, súp lơ xanh; các loại trái cây như chuối tiêu, cam, quýt, bưởi, Đu đủ, thanh long. Nếu bé lười ăn rau, mẹ nên khuyến khích bé hoặc chế biến rau thành salad và các món ăn khác, kết hợp với những món bé thích cho bé ăn.

Do bé uống ít nước

Bé thường xuyên đổ mồ hôi hoặc vận động trong những ngày nắng nóng cũng có thể khiến cơ thể mất nhiều nước, mặc dù vậy bé lại uống ít nước có thể khiến cơ thể thiếu nước. Nước đi vào cơ thể con người sẽ được ruột hấp thụ, khi bé uống ít nước sẽ không đủ nước cung cấp cho đường ruột dẫn đến tình trạng phân khô và cứng, dẫn đến táo bón.

Giải pháp: Cho bé uống nhiều nước cũng là cách giảm táo bón hiệu quả. Khi trẻ bị táo bón, hãy cho trẻ uống nhiều nước, nước canh và các loại nước trái cây tươi như nho, mận, việt quất. Không nên cho trẻ uống nước trái cây đóng hộp, nước ngọt, nước ngọt có ga vì chứa nhiều đường có thể làm nặng thêm tình trạng táo bón.


Khuyến khích bé uống nhiều nước cũng có thể giúp giảm táo bón

Bổ sung men vi sinh cho trẻ

Để khắc phục tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón, mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho trẻ theo sự hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ để giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. Các mẹ có thể lựa chọn men vi sinh chứa cả lợi khuẩn (probiotics) và chất xơ (prebiotics) để đạt hiệu quả tốt nhất. Chất xơ giúp giảm táo bón, còn là nguồn thức ăn cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, mang đến hệ tiêu hóa khỏe mạnh cho bé.

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Trẻ cần bao nhiêu chất xơ mỗi ngày để ngăn ngừa chứng táo bón?

Hầu hết trẻ bị táo bón là do trẻ không đủ dinh dưỡng và thiếu chất xơ trong bữa ăn chính!

Lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày cho từng độ tuổi

Trước hết, mẹ cần hiểu chất xơ là một polysaccharide không tiêu hóa được, bao gồm các nhóm chất như cellulose, pectin, lignin. Chất xơ bao gồm hai loại: chất xơ thô (chất xơ không hòa tan) và chất xơ mịn (chất xơ hòa tan). Đặc biệt, chất xơ càng mịn thì càng dễ hòa tan, khả năng hấp thụ và hòa tan càng cao.

Mặc dù không có giá trị dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, nhưng hầu hết chất xơ được coi là một chất bổ sung. Vì chúng có tác dụng nhuận tràng, giúp kích thích chức năng của ruột già, tăng cường tiêu hóa, đồng thời tham gia đào thải các sản phẩm oxy hóa, chống táo bón cho trẻ.

Tuy nhiên, để chúng hoạt động tốt hơn, mẹ cần hiểu rõ nhu cầu và chất xơ hàng ngày của trẻ để thực hiện chế độ ăn bổ sung phù hợp.

Nhu cầu chất xơ khuyến nghị mới nhất năm 2016

Nhóm tuổi

Nhu cầu chất xơ (g/ngày)

 

Nam

Nữ

0–6 tháng

Chủ yếu cung cấp chất xơ từ sữa mẹ

7–12 tháng

1–3 tuổi

19

19

4–8 tuổi

25

25

9–13 tuổi

31

26

14–18 tuổi

38

26

19–30 tuổi

38

25

31–50 tuổi

38

25

51–70 tuổi

30

21

> 70 tuổi

30

21

PN có thai

 

28

PN nuôi con bú

 

29

Cần bổ sung chất xơ đúng cách

Ngoài việc lựa chọn chất xơ có khả năng chữa táo bón thì việc chế biến chất xơ phù hợp với độ tuổi và khẩu vị của trẻ cũng là cách tăng cường chất xơ hiệu quả tốt nhất mà cha mẹ cần biết. Dưới đây là một số nguyên tắc có thể giúp bạn tăng hàm lượng chất xơ trong chế độ ăn của trẻ:

Ăn hoa quả đúng cách: Chất xơ chủ yếu có trong thịt của các loại rau, củ, quả. Vì vậy, khi cho trẻ ăn những thức ăn này, hãy khuyến khích trẻ ăn cả nước và cái cùng một lúc..

Bổ sung nhiều ngũ cốc: Mẹ nên bổ sung các loại ngũ cốc như đậu, khoai, ngô… cho trẻ 2-3 lần / tuần vì chúng rất giàu chất xơ.

Không chế biến quá kỹ các loại rau: nấu rau quá kĩ sẽ làm mất đi một lượng đáng kể chất xơ và vitamin có trong rau. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho rau vào sau cùng khi nấu cháo, bột cho bé, hoặc hạn chế nấu rau quá kỹ.

Lựa chọn thực phẩm bổ sung nhiều chất xơ: Chỉ cần chú ý đến hàm lượng protein hay chất béo trong các sản phẩm sữa bột hay bột ăn dặm và bánh ăn dặm… mà quên mất chất xơ cũng là vấn đề thường gặp của các bà mẹ hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc mất cân bằng dinh dưỡng nói chung và thừa đạm – thiều chất xơ nói riêng, sẽ khiến cơ thể bé bị nóng trong, táo bón và khó hấp thu hết chất dinh dưỡng. Vì vậy, dù có ăn nhiều đạm thì trẻ cũng khó tiêu hóa để cao lớn và khỏe mạnh.

Để ngăn ngừa và giảm tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ thông tin trên nhãn sản phẩm khi lựa chọn thực phẩm chức năng. Có như vậy, trẻ mới có thể hấp thu tốt và phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Mẹ cũng có thể cho con sử dụng các sản phẩm bổ sung 2 loại chất xơ InulinFOS  với tỷ lệ lý tưởng, do đó có thể phòng và hỗ trợ khắc phục táo bón ở cả trẻ nhỏ và người lớn.

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.


MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Ẻm Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất sơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

(*) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(*) Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Chế độ dinh dưỡng dành cho trẻ bị táo bón

Táo bón là bệnh về đường tiêu hóa phổ biến ở trẻ. Táo bón lâu ngày không những chỉ  ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà  nó còn có tác động tiêu cực đến sự phát triển của trẻ. Chế độ dinh dưỡng đóng 1 vai trò quan trọng giúp kiểm soát tình trạng táo bón của bé. Dưới đây là 1 số loại thực phẩm mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn để giúp cho bé chấm dứt chứng táo bón.

Các loại trái cây

Theo Viện Quốc gia về Đái tháo đường, Tiêu hóa và Thận Hoa Kỳ, thì chất xơ là 1 thành phần trong thực phẩm mà cơ thể không tiêu hóa được, nó có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa,và  làm mềm phân, cải thiện nhu động ruột. Bởi vậy việc cung cấp thêm chất xơ trong chế độ ăn sẽ giúp cho trẻ giảm táo bón và những khó chịu do táo bón mang lại như là mệt mỏi, chán ăn hay là đau đớn khi đi vệ sinh.

Mẹ nên tăng cường cho bé ăn những loại trái cây chứa nhiều chất xơ như là mơ, mận, nho khô…vv

Các loại rau xanh

Bình thường, những loại rau xanh thường chứa hàm lượng cao các vitamin với chất xơ. Điển hình như là súp lơ xanh, rau đay, rau mồng tơi, rau cải, rau dền, đu đủ xanh…vv. Lượng lớn chất xơ từ những loại rau này giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tích cực hơn, làm khối phân mềm và xốp, và dễ dàng được đại tràng tống thải, và từ đó nhanh chóng giải quyết tình trạng táo bón cho bé.

Sữa chua

Nguồn lợi khuẩn có ở trong sữa chua sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của bé, phòng tránh những tác động xấu của vi khuẩn có hại đến chức năng tiêu hóa của bé, giúp cho trẻ ăn ngon miệng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó, theo số liệu công bố của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, thì trong mỗi 100 gram sữa chua có chứa 1,1 gram chất xơ. Bởi vậy, đối với trẻ bị táo bón, việc ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hiệu quả cả tình trạng táo bón cũng như biếng ăn của trẻ.

Uống đủ nước

Mất nước hoặc là trẻ uống quá ít nước cũng có thể khiến cho phân trở nên khô cứng hơn và gây nên táo bón. Bởi vậy, cho trẻ uống nhiều nước hơn là cách đơn giản giúp giảm tình trạng táo bón ở trẻ. Mẹ nên rèn cho trẻ  có thói quen uống nước đều đặn thay vì chỉ uống khi cảm thấy khát thôi.

Những thực phẩm giàu magie và kẽm

Magie và kẽm giúp  cho kích thích tăng cường nhu động ruột, và giúp tống đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Những thực phẩm giàu magie bao gồm những loại hạt vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, lúa mì, yến mạch, hạt bí ngô, dưa hấu…vv. Trong khi đó thì tôm, cua, thịt bò, hàu, ngũ cốc…lại là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.

Vì sao thực đơn khoa học mà trẻ vẫn bị táo bón

Cho dù hầu hết bố mẹ hiện đại đều ý thức được việc tăng cường nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ dinh dưỡng cho bé, thực tế, 95% trẻ bị táo bón là do thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống. Nguyên nhân có thể do:

Quá trình chế biến rau quả không được đúng cách: nấu rau quá kĩ hay chỉ cho bé uống nước hoa quả mà lại bỏ đi phần thịt bã.

Các bé bị táo bón thường có xu hướng chướng bụng, đầy hơi, biếng ăn cho nên để dỗ trẻ ăn đủ lượng chất xơ cần thiết là khá khó khăn.Để giải quyết được các vấn đề này, các mẹ có thể cho trẻ sử dụng các chế phẩm bổ sung chất xơ. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên chọn bổ sung chất xơ có nguồn gốc tự nhiên như 2 chất xơ hòa tan Inulin và FOS. Đấy là những chất xơ hoà tan nổi tiếng trong y học với tác dụng phòng ngừa táo bón ở bé, và được chiết xuất từ rễ củ của cây rau diếp xoăn – một loại cây chứa hàm lượng chất xơ cao nhất trong tự nhiên hiện nay. 

Ngoài ra, hỗn hợp chất xơ tự nhiên và men vi sinh vừa giúp cải thiện cho đường ruột, và cải thiện tính chất phân, nó giúp trẻ dễ dàng thoát khỏi táo bón. Bé vừa hết bị táo bón, mà hệ tiêu hóa lại khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn nhiều.

TPBVSK Mixter Fos có thành phần chính gồm Inulin và FOS, các chủng men vi sinh. Sản phẩm có tác dụng:

– Làm giảm tình trạng táo bón

– Bổ sung chất xơ cho những bé có chế độ ăn thiếu chất xơ

– Bổ sung vi khuẩn có lợi, và giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

– Giúp tăng hấp thu canxi , tăng sức đề kháng cho bé

Với dạng thạch rất tiện sử dụng cùng vị hoa quả thơm ngon, TPBVSK Mixter Fos  giúp trẻ thêm yêu thích việc bổ sung chất xơ hằng ngày. Sản phẩm dễ dàng bảo quản, mang theo và các mẹ yên tâm cho trẻ bổ sung chất xơ mọi lúc, mọi nơi 1 cách đơn giản nhất và tiết kiệm thời gian.

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline:  0977.55.6819 – 096.793.6685 –  098.535.7586

ĐỊa chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Email: eurocosmetic999@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

©2021 Allrights reserved Hiepbee(*) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

(*) Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Những điều mẹ cần làm khi trẻ bị táo bón!

Táo bón là bệnh lý về hệ tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón như trẻ ăn không phù hợp, uống ít nước hoặc ăn không đủ rau củ quả. Táo bón khiến trẻ đau đớn, khó chịu, chán ăn, quấy khóc, nếu không được khắc phục kịp thời có thể phát triển thành bệnh trực tràng nguy hiểm. Vậy mẹ có thể điều trị trẻ bị táo bón bằng cách nào?

Táo bón rất dễ phát hiện khi mẹ quan tâm và theo dõi tình trạng đi vệ sinh của bé. Trẻ được coi là bị táo bón khi đi ngoài phân rắn, khô, đôi khi phải rặn mạnh gây đau và số lần đi tiêu ít hơn bình thường (dưới 2 lần một ngày đối với trẻ sơ sinh và ít hơn 3 lần một tuần đối với trẻ lớn hơn).

Nguyên nhân táo bón ở trẻ em

Trẻ bị táo bón do nhiều nguyên nhân, trong đó chế độ ăn uống được coi là yếu tố chính dẫn đến tình trạng trẻ bị táo bón. Vì vậy, khi trẻ bị táo bón, việc đầu tiên bạn cần làm là kiểm tra lại thực đơn hàng ngày của trẻ để có cách xử lý phù hợp.

Chế độ ăn ít chất xơ: Theo nghiên cứu, chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón ở trẻ, vì chất xơ có thể làm tăng khối lượng phân và làm mềm phân. Ngoài ra, khi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước và trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, từ đó làm tăng nhu động ruột và dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

Uống ít nước: Uống ít nước sẽ khiến phân đặc hơn, khó lưu thông nên phân sẽ lưu lại lâu trong đại tràng khiến tình trạng táo bón của trẻ càng nặng hơn.

Trẻ uống sữa công thức: Thành phần đạm, phốt pho, canxi, sắt và chất xơ trong sữa công thức không phù hợp với trẻ, hoặc pha không đúng hướng dẫn của nhà sản xuất cũng có thể khiến trẻ bị táo bón.

Trẻ suy dinh dưỡng: trương lực cơ giảm, nhu động ruột giảm, ăn uống kém dẫn đến trẻ thiếu nước, ăn thiếu chất xơ nên dễ bị táo bón.

Khi bé bị táo bón mẹ cần làm ngay những điều này

Uống đủ nước:

Các mẹ cần tăng cường cho trẻ uống nước theo tỷ lệ cân nặng (50 – 100ml nước cho mỗi kg thể trọng mỗi ngày), nhất là vào mùa hè. Bạn có thể tính lượng nước bé cần uống mỗi ngày theo độ tuổi như sau:

-Từ 0 đến 6 tháng tuổi: Sữa mẹ và pha đúng tỷ lệ sữa công thức đã chứa đủ nước cho trẻ. Nhưng đối với trẻ bị táo bón, mẹ cần cho trẻ uống thêm nước, tốt nhất nên tăng lượng bú lên..

-6 tháng đến 1 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này cần 100 ml nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nói chung, lượng nước trong sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn đã vừa đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ bị táo bón, mẹ nên bổ sung một lượng nhỏ không quá 70-80ml nước mỗi ngày.

Trẻ trên 1 tuổi: Lúc này, ngoài sữa mẹ và thức ăn, bạn nên cho bé uống thêm nước để được cung cấp đủ nước và ngăn ngừa táo bón. Mẹ sẽ tính lượng nước mà bé cần nạp vào bằng cách lấy lượng nước điện giải trừ lượng sữa và lượng chất lỏng mà bé cung cấp mỗi ngày.

 Từ 1-2 tuổi bé cần 960ml dung dịch điện giải mỗi ngày ,từ 2-3 tuổi thì bé cần 1040ml dung dịch điện giải mỗi ngày và bé từ 4-8 tuổi thì cần 1280ml nước mỗi ngày.

Mẹ cũng nên hạn chế các loại đồ uống dễ khiến trẻ bị táo bón như: nước có ga, nước tăng lực,…

Đối với trẻ bú sữa mẹ sử dụng sữa công thức, mẹ nên kiểm tra lại cách pha sữa đúng theo hướng dẫn, nếu đúng mà trẻ vẫn trong tình trạng táo bón thì nên đổi loại sữa khác phù hợp hơn và hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ cay, nóng như tiêu, ớt …

Hạn chế thực phẩm đạm:

Không nên ăn quá nhiều chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm…). Vì hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên ruột không thể sản xuất đủ các enzym tiêu hóa. Hậu quả là khi ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng như thịt, cá con dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, đầy bụng, táo bón … Trẻ mới bắt đầu ăn bột chỉ nên ăn 30-50 gam thịt a ngày. Trẻ lớn hơn không nên ăn nhiều hơn 100-200 gam protein thịt mỗi ngày, và cần thay đổi tùy nhiều loại thịt khác nhau.

Tăng lượng chất xơ:

Khi biết rằng chất xơ có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị táo bón, các mẹ nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. Chất xơ có nhiều trong rau và trái cây. Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ cần tập cho bé ăn rau đúng cách. Mẹ nên nghiền nát trái cây, thái nhỏ, băm nhỏ rau củ và cho trẻ ăn cả trái cây.

Có hai loại chất xơ, hòa tan và không hòa tan. Mặc dù đều giúp trẻ dễ tiêu hóa và giảm táo bón nhưng tác dụng của hai loại vẫn hơi khác nhau. Đối với trẻ bị táo bón lâu ngày, mẹ cần tăng cường bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ. Một số thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như đậu, yến mạch, lúa mạch, chuối, táo, rau diếp xoăn, v.v.

Làm cách nào để biết con tôi có đủ chất xơ hay không?

Đây là vấn đề của nhiều mẹ khi điều chỉnh chế độ ăn cho trẻ bị táo bón. Sau đây là những yêu cầu về chất xơ mà Viện dinh dưỡng trẻ em khuyến nghị.

Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết trẻ em không ăn đủ lượng chất xơ khuyến nghị, đặc biệt là trẻ 1-5 tuổi. Nguyên nhân có thể do trẻ không thích ăn rau, lười nhai, ăn không đủ rau, củ quả hoặc chế biến không đúng cách làm giảm hàm lượng chất xơ.

Lúc này, để đảm bảo trẻ ăn đủ lượng chất xơ cần thiết, mẹ nên bổ sung chất xơ cho trẻ từ các loại thực phẩm chức năng. Hiện nay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hai chất xơ hòa tan Inulin và FOS là những chất xơ hòa tan được biết đến nhiều trong y học và có tác dụng phòng chống táo bón cho trẻ. 

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Ẻm Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất sơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

(*) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(*) Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng