Bổ sung chất xơ như thế nào hiệu quả đối với trẻ ?

Hỏi: Con tôi 4 tuổi, từ nhỏ cháu rất hay bị táo bón. Tôi đã chú ý cho cháu ăn nhiều rau xanh và hoa quả trong khi ăn nhưng tình trạng bệnh của cháu không mấy cải thiện. Vậy có cách nào giúp con tôi cải thiện tình trạng táo bón này không?

Đáp:

Hiện nay, tình trạng táo bón diễn ra phổ biến ở trẻ em. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Phình đại tràng bẩm sinh, dị dạng đường tiêu hóa và các nguyên nhân bệnh lý khác có thể trực tiếp gây ra triệu chứng táo bón. Ngoài ra, nguyên nhân sâu xa của táo bón có thể là do trẻ quen uống ít nước, ăn nhiều đạm, ăn ít chất xơ (rau, trái cây) hoặc trẻ lười vận động, không đi tiêu đúng giờ mỗi ngày. Ngoài ra, việc trẻ thường xuyên phải sử dụng thuốc kháng sinh cũng dẫn đến tình trạng táo bón. Thuốc kháng sinh không những không tiêu diệt được vi khuẩn có hại mà còn tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, gây suy dinh dưỡng đường ruột và lâu dần dẫn đến táo bón.

Tuy nhiên, 95% trẻ bị táo bón hiện nay là do ăn uống không đủ chất, trong đó thiếu chất xơ trong khẩu phần là quan trọng nhất.. 

Trước tiên, bạn cần hiểu chất xơ và vai trò của nó đối với chứng táo bón. Có hai loại chất xơ: chất xơ thô (không hòa tan) và chất xơ mịn (hòa tan). Hai loại chất xơ này thường có mặt trong các loại thực phẩm bổ sung chất xơ, nhưng chúng có vai trò khác nhau trong việc giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chất xơ không hòa tan có nhiều trong rau quả sấy khô, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trái cây và rau xanh (đặc biệt ở hạt, vỏ, thân và thân cây). Chất xơ hòa tan có trong các loại rau có nhớt như khoai tây, bắp cải, rau mồng tơi, rau đay.

Trong y học, chất xơ hòa tan thường được sử dụng để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa táo bón. Vì khi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước và nở ra, từ đó làm tăng thể tích và làm mềm phân. Ngoài ra còn có tác dụng kích thích thành ruột, tăng nhu động ruột, tăng co bóp để đại tiện. Điều này sẽ giúp trẻ đi ngoài một cách đều đặn, từ đó giúp cơ thể trẻ thải chất độc ra ngoài thường xuyên và tránh tình trạng hấp thụ chất độc trong phân vào máu. Đặc biệt, khi cơ thể con người hấp thụ nước, các chất xơ hòa tan sẽ tạo thành gel. Chất gel này làm chậm quá trình tiêu hóa, vì vậy nó có thể hấp thụ hoàn toàn thức ăn. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, là chất bổ sung tốt để phân hủy, hấp thụ thức ăn và đào thải các chất dư thừa.

Theo như được biết, có thể việc bổ sung chất xơ cho trẻ từ thức ăn là không đủ để chống táo bón. Ngoài ra, khi bị táo bón trẻ thường bị đầy hơi, chướng bụng, biếng ăn. Vì vậy, cha mẹ khó có thể ép cho trẻ ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả để đạt được hiệu quả này. Trong trường hợp này, ngoài việc tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất xơ, nên cho trẻ ăn thêm các sản phẩm có chất xơ tự nhiên, chúng dễ dàng kết hợp với các loại chất xơ phổ biến hiện nay (như inulin và FOS)..

Đây là hai loại chất xơ hòa tan được sử dụng phổ biến nhất trong thực phẩm bổ sung chất xơ cho trẻ để ngăn ngừa táo bón. Hai thành phần này không được tiêu hóa ở dạ dày và ruột non, không được nuôi dưỡng bằng vi khuẩn có lợi, từ đó giúp trẻ cải thiện tốt hơn hệ vi khuẩn đường ruột.

Ngoài ra, inulin và FOS giúp tăng nhu động ruột, tăng nhu động ruột, giúp trẻ đi ngoài tốt hơn, giúp trẻ không bị táo bón khi thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn. Ngoài ra, khi trẻ bị táo bón lâu ngày, có một số phương pháp bạn có thể áp dụng để giúp trẻ đi đại tiện.

Không cho trẻ ăn quá nhiều đạm: Nh

iều bà mẹ cho rằng nên cho trẻ ăn nhiều thịt, cá. Nhưng thực tế, những thực phẩm giàu đạm này lại khiến trẻ khó tiêu hóa, nhất là đối với những trẻ hay bị táo bón. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn đạm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu phát triển của trẻ.

Cho trẻ uống đủ nước: Mất nước là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ bị táo bón. Do đó, đảm bảo cung cấp đủ chất lỏng cho trẻ hàng ngày có thể giúp hạn chế táo bón. Hoặc khi mẹ nhận thấy trẻ có biểu hiện khó đại tiện, đi tiêu ít trong ngày thì mẹ hãy cho trẻ uống nhiều nước.

Massage bụng cho trẻ em: Massage bụng cho trẻ em mang lại nhiều lợi ích, ngoài việc giúp cơ thể trẻ cường tráng, sảng khoái còn có vai trò rất lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của trẻ..

Bạn chỉ cần cho trẻ nằm sấp để giúp dạ dày giãn nở, kích thích trẻ đại tiện tốt hơn. Sau đó, nhẹ nhàng vuốt ve trẻ bằng cả hai tay từ đầu đến cuối. Lặp lại động tác này 20 lần.

Tiếp theo, mẹ bế trẻ nằm trên một tấm nệm cứng và phẳng. Mẹ xoa bụng cho trẻ bằng cách xoa nhẹ từ phải qua trái có thể giúp trẻ giảm đau bụng và chống đầy hơi, tăng nhu động ruột.

Cuối cùng, dùng tay xoa nhẹ quanh rốn. Đặt ngón trỏ và ngón giữa của mẹ bên cạnh rốn của trẻ, nhẹ nhàng xoay vòng tròn và tiếp tục ấn, nhưng nhẹ hơn một chút, nhẹ nhàng trượt các ngón tay quanh rốn, sau đó lặp lại. Dành 10-15 phút mỗi ngày để massage cho bé mẹ sẽ bất ngờ vì hiệu quả chống táo bón của phương pháp này.

Cùng với Mixter FOS giúp bé cải thiện táo bón hằng ngày

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng có thể điều trị táo bón cho bé kết hợp sử dụng sản phẩm MIXTER FOS của chúng tôi.

Với thành phần nguyên liệu 100% đến từ thiên nhiên bao gồm 2 dạng chất xơ hòa tan là FOS và inulin thì còn có các loại rau như rau má và rau diếp cá sẽ mang lại cho bé nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Bên cạnh đó, dạng bào chế dạng thạch cực kỳ dễ dùng cũng sẽ giúp cho mẹ nâng cao được tính hiệu quả trong hỗ trợ điều trị chữa táo bón cho trẻ.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

Địa chỉ :Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0967936685 – 0977556819
Nhà máy: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Phòng ngừa táo bón cho trẻ khi bắt đầu ăn dặm

Điều chỉnh chế độ ăn dặm hợp lý, tăng cường vận động, tập ngồi bô … có thể giúp bé giảm các vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, phân sống và không thể đi ngoài nhiều ngày.

Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng tránh táo bón ở trẻ do chuyên khoa I Trần Trúc Bình chia sẻ.

Khi trẻ bú mẹ hoàn toàn, hệ tiêu hóa không cần phải hoạt động quá nhiều vì sữa mẹ có chứa các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa và hấp thu. Tuy nhiên, khi bé chuyển sang thức ăn đặc, thức ăn dặm hoàn toàn không quen thuộc và cơ thể bé có thể không tiết đủ enzym để tiêu hóa. Thức ăn mới đặc hơn sữa mẹ nên trẻ dễ bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm.

Phân của trẻ sẽ khác với phân của trẻ bú mẹ. Phân sẽ khuôn hơn, sậm màu và có mùi hôi hơn trước, nhưng điều này là bình thường. Trừ trường hợp trẻ bị chướng bụng, không đi tiêu được hoặc mặt đỏ phừng phừng khi đi vệ sinh, kèm theo phân khô hoặc rắn, phân nhỏ như phân dê… thì chứng tỏ trẻ bị táo bón.

Nguyên nhân táo bón khi trẻ ăn dặm

Trong quá trình chế biến và tập cho bé ăn dặm, mẹ có thể đã mắc phải sai lầm khiến bé bị táo bón. Nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến là cách ăn dặm trong thức ăn của trẻ. Trong nhiều trường hợp, khi mới ăn dặm bé có vẻ thích ăn nên người lớn cho bé ăn ba đến bốn bữa một ngày.

Việc nếm thức ăn mới bé có thể nếm thử những món ăn mới và cảm thấy thích thú, muốn ăn nhiều nhưng lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên không thể tiêu hóa được lượng thức ăn lớn như vậy. Thức ăn không được tiêu hóa hết có thể gây táo bón.

Mặt khác, nhiều bà mẹ cho rằng trẻ ăn dặm thì không cần sữa mẹ nữa vì sữa mẹ không còn chất, hoặc mẹ cho trẻ bú ngay sau khi ăn dặm khiến trẻ không còn muốn bú thêm nữa. Tuy nhiên, ngay cả khi trẻ đã ăn dặm mẹ vẫn nên cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé mà còn rất giàu nước, chứa các enzym giúp tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, việc giảm bú mẹ cũng khiến trẻ dễ bị táo bón.

Giảm cữ bú mẹ khi bé ăn dặm là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón. Ảnh: Shutterstock

Một số mẹ không thấy con tăng cân, lo lắng con nhẹ cân nên pha nhiều loại sữa cùng một lúc, hoặc pha thêm sữa ngoài để có thêm dinh dưỡng. Quá nhiều chất dinh dưỡng có thể khiến bé không hấp thụ được hết, có thể dẫn đến các bệnh về tiêu hóa, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

Nguyên nhân quan trọng gây táo bón là khi trẻ bắt đầu ăn dặm, trẻ không được cung cấp đủ nước. Nhiều bà mẹ cho rằng trẻ bú mẹ hoặc bú nhiều sữa ngoài đã đủ lượng nước, tuy nhiên quan niệm này là sai lầm. Các mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước sau mỗi bữa ăn dặm để tránh trẻ bị mất nước và gây táo bón.

Ngăn ngừa táo bón

Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn một đến hai thìa bột với tỷ lệ một bột – mười nước, mỗi ngày cho trẻ ăn một bữa. Mẹ có thể cho bé ăn một thìa cà phê rau củ quả xay nhuyễn như bí đỏ, khoai lang, bông cải xanh, cà rốt, táo, lê, chuối, bơ, đu đủ …

Khi sử dụng sữa công thức, mẹ cần lưu ý pha đúng tỷ lệ, không thêm bớt nước, không pha nhiều loại sữa với nhau. Sau mỗi lần bú sữa công thức và ăn dặm, hãy cho trẻ uống một thìa nước lọc. Tổng lượng nước trẻ cần mỗi ngày phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, 100 ml / kg cân nặng mỗi ngày. Ví dụ, một em bé sáu tháng tám kg  cần khoảng 800 ml nước mỗi ngày, bao gồm sữa, nước trái cây, sữa bột và nước bổ sung. Dựa vào đó, mẹ cho bé uống thêm lượng nước phù hợp.

Tập cho bé đi cầu đúng giờ bằng cách xi bô cho bé vào giờ cố định. Ảnh: Shutterstock. 

Xem thêm: Trẻ 3 tuổi bị táo bón

Tăng cường vận động làm tăng hoạt động của nhu động ruột sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn và đi ngoài dễ dàng hơn. Mẹ cho con bò ăn thỏa thích, massage bụng và làm động tác đạp xe hàng ngày, rất có ích cho việc đại tiện. Dạy con sử dụng bô đúng giờ quy định sẽ tạo thói quen đi ngoài hàng ngày, ngăn ngừa táo bón.

Bác sĩ Trần Trúc Bình

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Email: eurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

 

Mẹ nên điều trị chứng táo bón như thế nào?

Táo bón thường xảy ra ở nhóm trẻ không thích ăn rau , lười ăn rau. Tuy nhiên, thậm chí nhiều bà mẹ than phiền rằng con ăn nhiều rau, nhiều chất xơ mà vẫn bị táo bón, khó đại tiện thì bạn nên cân nhắc những nguyên nhân khác ngoài chế độ ăn uống. Dù là do nguyên nhân nào thì táo bón cũng khiến trẻ biếng ăn, đau bụng, hay nôn trớ, bứt rứt khó chịu, nếu để lâu ngày táo bón sẽ khiến trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn. Vậy làm cách nào để bố mẹ có thể giảm bớt tình trạng táo bón cho trẻ?

Đầu tiên, bạn cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, từ đó có những cách chữa táo bón phù hợp cho trẻ..

Những nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón ở trẻ em

Chế độ ăn

Táo bón có thể do trẻ ăn ít rau hoặc không chịu ăn hoa quả hàng ngày, chỉ uống nước canh rau quả mà không chịu ăn rau hoặc cả thịt; trẻ uống một ít nước. Ngoài ra, trẻ đang bú mẹ, trẻ bị táo bón hoặc mẹ thực hiện chế độ ăn ít chất xơ cũng rất dễ bị táo bón. Đối với trẻ dùng sữa công thức, loại sữa mà cha mẹ pha cho trẻ cũng có thể khiến trẻ bị táo bón..

Dùng thuốc kháng sinh

Khi trẻ bị ốm phải dùng kháng sinh. Nhưng thuốc kháng sinh không những không tiêu diệt được vi khuẩn có hại mà còn tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi, dẫn đến hệ vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng, dẫn đến các bệnh về tiêu hóa, táo bón.

Bé không có thói quen đi đại tiện đúng giờ

Một số trẻ quên đi đại tiện vì quá chóng mặt hoặc cha mẹ chưa hình thành thói quen đại tiện đúng giờ mỗi ngày. Do đó, trẻ dần không có cảm giác buồn đi tiêu, không có phản xạ đi cầu nên dẫn đến táo bón. Trẻ bị táo bón, đại tiện đau rát sẽ khiến trẻ sợ đi đại tiện, trẻ cứ nhịn đại tiện khiến tình trạng táo bón ngày càng trầm trọng hơn

Trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương

Trẻ bị suy dinh dưỡng từ đó biếng ăn, lượng ăn giảm dẫn đến giảm khối lượng công việc của hệ tiêu hóa và không thể đại tiện đều đặn hàng ngày. Dù vậy, chất thải độc hại tích trữ trong cơ thể trẻ lâu cũng rất không tốt.

Bệnh ngoại khoa 

Trẻ bị các dị tật bẩm sinh như hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt hậu môn, phình đại tràng… cũng có thể gây táo bón.

Khi trẻ bị táo bón kéo dài có thể xảy ra các biến chứng

Nếu mẹ để tình trạng táo bón của trẻ kéo dài và không có biện pháp khắc phục sớm sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ :

Phát triển thể chất và trí tuệ không đồng đều

Khi bị táo bón, trẻ dễ bỏ bữa, biếng ăn, lâu ngày cơ thể không hấp thụ được chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Do đó, trẻ sẽ không có đủ năng lượng để phát triển khiến thể chất và tinh thần của trẻ không được khỏe mạnh, mất cân đối .

Gặp các bệnh về tiêu hóa

Táo bón khiến trẻ dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đường ruột, đại tràng và các bệnh về hệ tiêu hóa khác, bệnh đại tràng, kém hấp thu, rối loạn chức năng vận chuyển đường ruột…

Nứt hậu môn

Trẻ bị táo bón sợ đi đại tiện, thường nín nhịn, lâu dần phân bị ứ lại trong ruột sẽ càng mất nước, trẻ sẽ bị táo bón nặng hơn. Khi này phân cứng lại thành dạng xúc xích có nhiều đường rạn trên bề mặt, hoặc lổn nhổn như hạt, trẻ đi đại tiện sẽ dễ bị hiện tượng nứt hậu môn.

Cách xử lý táo bón cho trẻ em

Trẻ bị táo bón sợ đi đại tiện, phân thường dai dẳng, phân đọng lại lâu dần trong ruột, trẻ càng mất nước thì tình trạng táo bón càng nặng. Khi phân cứng lại thành dạng xúc xích có nhiều sợi trên bề mặt, hoặc vón cục như hạt sạn, trẻ đi đại tiện rất dễ bị nứt hậu môn.

Khắc phục từ mẹ 

Nếu mẹ đang cho con bú mà bị táo bón thì phải khắc phục ngay bằng cách điều chỉnh chế độ ăn, hạn chế đồ cay, nóng, ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ … Từ đó giảm tình trạng táo bón ở trẻ.

Giữ cho trẻ hoạt động

Đối với trẻ lớn, mẹ nên cho trẻ vui chơi, vận động thể dục thể thao để kích thích cơ thể trao đổi chất, hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ hạn chế tình trạng táo bón. Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên xoa bụng cho trẻ ngày 1-2 lần theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần khoảng 5 phút để kích thích cơ bụng và giúp trẻ đại tiện dễ dàng bằng cơ hậu môn

Tập cho trẻ thói quen đi đại tiện

Vì mải chơi không muốn dừng hoặc ngại thầy cô, bạn bè khi đến trường nên nhiều trẻ có thói quen không chịu đi vệ sinh. Lâu dần, tình trạng táo bón nặng hơn sẽ rất khó điều trị. Vì vậy, cha mẹ cần hình thành thói quen đi đại tiện vào những thời điểm nhất định trong ngày để con buồn đi vệ sinh và có phản xạ đi vệ sinh hàng ngày

Khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng , còi xương ở trẻ

Nếu con bạn bị ốm, suy dinh dưỡng và thiếu máu, mẹ hãy đề nghị con đi khám bác sĩ để giải quyết càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi, viên sắt cho trẻ phải có sự tư vấn của bác sĩ, không được dùng đơn lẻ, vì nếu dùng không đúng liều lượng sẽ không gây ra tác dụng phụ.

Cho trẻ ăn nhiều rau củ quả , trái cây

Khi trẻ bị táo bón nên cho trẻ ăn các loại rau có tính nhuận tràng như khoai lang, rau mồng tơi, rau diếp xoăn, khoai lang, đu đủ, cam, bưởi, chuối, ớt, nên cho trẻ uống nước và thịt. Đặc biệt, cha mẹ nên hình thành thói quen ăn nhiều rau và trái cây ngay từ nhỏ sẽ có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ và ngăn ngừa táo bón.

Bổ sung chất xơ tự nhiên

Dù mẹ đã thử hết các biện pháp trên thì phải làm sao khi trẻ vẫn trong tình trạng táo bón, cha mẹ không chỉ bổ sung chất xơ rau củ quả cho trẻ mà còn bổ sung chất xơ tự nhiên giúp phân dễ đi ngoài. đường tiêu hóa dễ dàng hơn.

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Em Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Những điều mẹ cần phải biết về bệnh táo bón của bé

Táo bón không chỉ khiến bé cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển và chất lượng cuộc sống lâu dài của bé. Đồng thời mang đến những phiền toái, mệt mỏi cho các bậc cha mẹ trong quá trình chăm sóc con cái.

Những kiến ​​thức về táo bón mẹ cần trang bị để trẻ thoát khỏi những khó chịu do táo bón gây ra.

Khi nào trẻ dễ bị táo bón?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng do hệ tiêu hóa của trẻ giai đoạn này chưa hoàn thiện nên tình trạng táo bón thường xảy ra ở trẻ, người ta gọi là táo bón chức năng.

Cụ thể, ba khía cạnh của táo bón thường xảy ra trong quá trình phát triển của trẻ là: thời điểm trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc; thời điểm trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc. Trong các bài tập ngồi bô / đi vệ sinh và giai đoạn sau khi em bé bắt đầu đi học.

Khi trẻ bị táo bón trẻ sẽ có triệu chứng đau quặn ruột, nhất là khi đi đại tiện, nếu để lâu có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, hay nôn trớ, biếng ăn.

Nguyên nhân là do khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, bữa ăn của trẻ quá ít chất xơ so với nhu cầu, trẻ không uống đủ nước, chưa kể trẻ có thể dùng sữa công thức. (Uống nhiều sữa và ít nước hơn). Đồng thời, giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên bé dễ bị táo bón hơn bình thường..

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón khi tập ngồi bô / đi vệ sinh hoặc các lớp học nhập môn, nhưng phần lớn là do chế độ ăn không đủ các chất xơ và uống không đủ lượng nước cần thiết. Đôi khi, táo bón cũng có thể do vấn đề tâm lý, ví dụ, nếu bạn thấy bất tiện hoặc không quen cách đi vệ sinh ở những nơi không quen thuộc hoặc ở những nơi công cộng như trường học, việc đại tiện có thể bị trì hoãn. Trẻ có thể cảm thấy đau khi đại tiện do vết rách ở hậu môn khiến trẻ quyết định đi tiểu để tránh bị đau thêm.

Có trường hợp trẻ cố tình “nhịn” dẫn đến mất thói quen đi vệ sinh, dẫn đến giãn đại tràng. Phân tích được lưu trữ trong vài ngày là đủ để kích thích ruột kết tạo ra phản xạ ruột. Việc đại tiện liên tục sẽ khiến phân tồn đọng lâu trong cơ thể, to và khô khiến bé phải vất vả hơn trong những lần sau, đôi khi gây rách hậu môn và chảy máu. Do đó, trẻ càng sợ đi đại tiện và quyết định nhịn thêm khi cần. Vì vậy, tác hại của vòng luẩn quẩn này ngày càng lớn, và cuối cùng là ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất của trẻ.

Ngoài ra, những trẻ bị dị tật bẩm sinh như giãn đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt hậu môn cũng có nguyên nhân khiến trẻ dễ bị táo bón. Biết được những thời điểm nguy cơ này sẽ giúp bố mẹ dễ dàng hơn trong việc ngăn ngừa táo bón.

Làm thế nào để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng táo bón?

Táo bón là tình trạng trẻ đi tiêu thưa thớt (dưới 3 lần một tuần) hoặc khó đại tiện, gây khó chịu và áp lực trong quá trình đại tiện (phân cứng, đau căng, ngồi lâu, đại tiện khó, chảy máu hậu môn, v.v. .). ). Người ta ước tính rằng hầu như trẻ em nào cũng ít nhất một lần bị táo bón, nhưng tình trạng đi ngoài phân lỏng chỉ thoáng qua là biến mất. Trẻ bị táo bón trong vài tuần được gọi là táo bón mãn tính..

Khắc phục tình trạng táo bón: Việc điều trị táo bón, đặc biệt là táo bón mãn tính (hay còn gọi là táo bón tái phát) không chỉ liên quan đến việc điều chỉnh chế độ ăn của trẻ mà cần có sự phối hợp toàn diện trên nhiều phương diện từ giải tỏa tâm lý đến thay đổi thói quen của trẻ. Các mẹ nên lựa chọn thực phẩm phù hợp, đồng thời bổ sung chất xơ từ rau củ quả, để trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cần tập cho trẻ thói quen đi tiêu hàng ngày, thói quen vận động thể dục thể thao, tránh sử dụng một số loại thuốc khiến tình trạng táo bón nặng hơn (như thuốc kháng sinh hoặc thuốc ho có chứa hoạt chất codein, thuốc sắt…). Đồng thời, mẹ có thể cho trẻ uống một số loại thuốc bổ sung chất xơ để giúp trẻ đại tiện dễ dàng hơn.

Ngăn ngừa táo bón: Nếu trẻ còn đang bú mẹ, việc cho trẻ bú nhiều sẽ ngăn ngừa táo bón.

Đối với trẻ được nuôi bằng sữa công thức, mẹ nên pha sữa theo đúng tỷ lệ theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Sau khi cai sữa cho trẻ lớn hơn cần cho trẻ ăn uống hợp lý, đặc biệt là bổ sung đủ chất xơ (kể cả chất xơ hòa tan và không hòa tan).

Nên khuyến khích trẻ thường xuyên vận động phù hợp với lứa tuổi, cha mẹ nên xoa bóp (hay còn gọi là xoa bóp) vùng bụng để tăng nhu động ruột giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn. Đối với những trường hợp trẻ bị táo bón nặng (trên ba ngày không đại tiện và đi tiêu, khó quấy khóc, quấy khóc lớn) thì cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để bác sĩ cho trẻ uống thuốc, điều này phải được theo dõi Giám sát chặt chẽ giúp Các biện pháp xử lý đạt hiệu quả tối đa.

Cùng Mixter FOS hỗ trợ điều trị táo bón cho bé yêu

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Em Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất xơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón

Xem thêm : CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP BÉ NHUẬN TRÀNG GIẢM TÁO BÓN HIỆU QUẢ

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

 

tags : trẻ bị táo bón lâu ngày ; trẻ bị táo bón nặng

 

Thực phẩm giảm táo bón ở trẻ em hiệu quả

Trẻ bị táo bón lâu dễ bị đầy bụng, mệt mỏi, biếng ăn, lâu dần có thể gầy yếu gây suy dinh dưỡng. Mẹ đã biết cách giúp mình hết táo bón chưa ? Chế độ ăn uống là một phần quan trọng giúp hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng, mẹ nên biết để bổ sung vào khẩu phần ăn của con.

Thanh long

Có chứa hạt đen được biết đến như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, có lợi cho trẻ bị táo bón. Ngoài ra, thanh long còn chứa nhiều vitamin C, vitamin B và chất xơ hòa tan, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ giảm tình trạng táo bón của trẻ

Táo

Táo đã được chứng minh là một nguồn cung cấp chất xơ hiệu quả (chứa 4,4% chất xơ), chủ yếu là pectin. Chất sorbitol trong táo chín có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng thẩm thấu tự nhiên, giúp làm mềm phân và kích thích tắc nghẽn đường ruột, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, táo còn là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thích hợp cho sức khỏe của trẻ.

Rau mồng tơi

Rau mùng tơi, tên khoa học là Basella rubra.L. Rau mồng tơi  là loại rau được nhiều người biết đến có tác dụng tiêu hóa tốt, giúp giảm tình trạng táo bón lâu ngày cho trẻ. Trong Đông y, rau mồng tơi có tính hàn, giúp lợi tiểu, nhuận tràng rất tốt. Khi trẻ bị táo bón lâu ngày, cha mẹ chỉ cần cho trẻ ăn một bát canh rau ngót nấu tôm hoặc cua, trẻ sẽ tiêu hóa tốt hơn. Sau khi ăn rau mồng tơi, tình trạng táo bón ở trẻ sẽ được cải thiện hiệu quả.

Rau dền đỏ

Rau dền đỏ có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, nhuận tràng. … Trong các loại rau, màu đỏ một món ăn thường khơi dậy sự thích thú của trẻ vì màu đỏ nổi bật nên nhiều bà mẹ đã chọn món ăn để tô màu cho nhiều bộ đồ ăn của trẻ. Ngoài việc ảnh hưởng đến lượng calo của cơ thể, calo, mụn nhọt và chất dinh dưỡng của con người, rau dền đỏ đỏ còn có thể làm dịu chứng táo bón của trẻ rất hiệu quả. Mẹ có thể nấu canh, luộc hoặc nấu cháo cá diêu ​​hồng cho trẻ ăn, tình trạng táo bón sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Để đối phó với tình trạng táo bón của trẻ, mẹ cũng có thể bổ sung chất xơ tự nhiên cho trẻ bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ. Các mẹ nên chú ý chọn sản phẩm có chứa thành phần chất xơ, bao gồm: sợi chuỗi ngắn giúp phân giải và hấp thụ nhanh các chất, sợi chuỗi dài giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Ngoài ra, hỗn hợp chất xơ tự nhiên và men vi sinh có thể giúp cải thiện đường ruột, đồng thời cải thiện tính chất của phân, giúp bé giảm táo bón dễ dàng.

Xem thêm : 4 LOẠI THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BÉ BỊ TÁO BÓN

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga