Điều chỉnh chế độ ăn dặm hợp lý, tăng cường vận động, tập ngồi bô … có thể giúp bé giảm các vấn đề về tiêu hóa như chướng bụng, phân sống và không thể đi ngoài nhiều ngày.

Dưới đây là nguyên nhân và cách phòng tránh táo bón ở trẻ do chuyên khoa I Trần Trúc Bình chia sẻ.

Khi trẻ bú mẹ hoàn toàn, hệ tiêu hóa không cần phải hoạt động quá nhiều vì sữa mẹ có chứa các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa và hấp thu. Tuy nhiên, khi bé chuyển sang thức ăn đặc, thức ăn dặm hoàn toàn không quen thuộc và cơ thể bé có thể không tiết đủ enzym để tiêu hóa. Thức ăn mới đặc hơn sữa mẹ nên trẻ dễ bị táo bón khi bắt đầu ăn dặm.

Phân của trẻ sẽ khác với phân của trẻ bú mẹ. Phân sẽ khuôn hơn, sậm màu và có mùi hôi hơn trước, nhưng điều này là bình thường. Trừ trường hợp trẻ bị chướng bụng, không đi tiêu được hoặc mặt đỏ phừng phừng khi đi vệ sinh, kèm theo phân khô hoặc rắn, phân nhỏ như phân dê… thì chứng tỏ trẻ bị táo bón.

Nguyên nhân táo bón khi trẻ ăn dặm

Trong quá trình chế biến và tập cho bé ăn dặm, mẹ có thể đã mắc phải sai lầm khiến bé bị táo bón. Nguyên nhân đầu tiên có thể kể đến là cách ăn dặm trong thức ăn của trẻ. Trong nhiều trường hợp, khi mới ăn dặm bé có vẻ thích ăn nên người lớn cho bé ăn ba đến bốn bữa một ngày.

Việc nếm thức ăn mới bé có thể nếm thử những món ăn mới và cảm thấy thích thú, muốn ăn nhiều nhưng lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên không thể tiêu hóa được lượng thức ăn lớn như vậy. Thức ăn không được tiêu hóa hết có thể gây táo bón.

Mặt khác, nhiều bà mẹ cho rằng trẻ ăn dặm thì không cần sữa mẹ nữa vì sữa mẹ không còn chất, hoặc mẹ cho trẻ bú ngay sau khi ăn dặm khiến trẻ không còn muốn bú thêm nữa. Tuy nhiên, ngay cả khi trẻ đã ăn dặm mẹ vẫn nên cho trẻ bú mẹ càng nhiều càng tốt. Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé mà còn rất giàu nước, chứa các enzym giúp tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, việc giảm bú mẹ cũng khiến trẻ dễ bị táo bón.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Giảm cữ bú mẹ khi bé ăn dặm là một trong những nguyên nhân dẫn đến táo bón. Ảnh: Shutterstock

Một số mẹ không thấy con tăng cân, lo lắng con nhẹ cân nên pha nhiều loại sữa cùng một lúc, hoặc pha thêm sữa ngoài để có thêm dinh dưỡng. Quá nhiều chất dinh dưỡng có thể khiến bé không hấp thụ được hết, có thể dẫn đến các bệnh về tiêu hóa, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài.

Nguyên nhân quan trọng gây táo bón là khi trẻ bắt đầu ăn dặm, trẻ không được cung cấp đủ nước. Nhiều bà mẹ cho rằng trẻ bú mẹ hoặc bú nhiều sữa ngoài đã đủ lượng nước, tuy nhiên quan niệm này là sai lầm. Các mẹ cần cho trẻ uống nhiều nước sau mỗi bữa ăn dặm để tránh trẻ bị mất nước và gây táo bón.

Ngăn ngừa táo bón

Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn một đến hai thìa bột với tỷ lệ một bột – mười nước, mỗi ngày cho trẻ ăn một bữa. Mẹ có thể cho bé ăn một thìa cà phê rau củ quả xay nhuyễn như bí đỏ, khoai lang, bông cải xanh, cà rốt, táo, lê, chuối, bơ, đu đủ …

Khi sử dụng sữa công thức, mẹ cần lưu ý pha đúng tỷ lệ, không thêm bớt nước, không pha nhiều loại sữa với nhau. Sau mỗi lần bú sữa công thức và ăn dặm, hãy cho trẻ uống một thìa nước lọc. Tổng lượng nước trẻ cần mỗi ngày phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, 100 ml / kg cân nặng mỗi ngày. Ví dụ, một em bé sáu tháng tám kg  cần khoảng 800 ml nước mỗi ngày, bao gồm sữa, nước trái cây, sữa bột và nước bổ sung. Dựa vào đó, mẹ cho bé uống thêm lượng nước phù hợp.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Tập cho bé đi cầu đúng giờ bằng cách xi bô cho bé vào giờ cố định. Ảnh: Shutterstock. 

Xem thêm: Trẻ 3 tuổi bị táo bón

Tăng cường vận động làm tăng hoạt động của nhu động ruột sẽ giúp bé tiêu hóa tốt hơn và đi ngoài dễ dàng hơn. Mẹ cho con bò ăn thỏa thích, massage bụng và làm động tác đạp xe hàng ngày, rất có ích cho việc đại tiện. Dạy con sử dụng bô đúng giờ quy định sẽ tạo thói quen đi ngoài hàng ngày, ngăn ngừa táo bón.

Bác sĩ Trần Trúc Bình

Tham khảo bài:  Khi bé bị táo bón có nên sử dụng thuốc thụt hậu môn?

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Email: eurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga