Táo bón là bệnh lý về hệ tiêu hóa thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón như trẻ ăn không phù hợp, uống ít nước hoặc ăn không đủ rau củ quả. Táo bón khiến trẻ đau đớn, khó chịu, chán ăn, quấy khóc, nếu không được khắc phục kịp thời có thể phát triển thành bệnh trực tràng nguy hiểm. Vậy mẹ có thể điều trị trẻ bị táo bón bằng cách nào?

Táo bón rất dễ phát hiện khi mẹ quan tâm và theo dõi tình trạng đi vệ sinh của bé. Trẻ được coi là bị táo bón khi đi ngoài phân rắn, khô, đôi khi phải rặn mạnh gây đau và số lần đi tiêu ít hơn bình thường (dưới 2 lần một ngày đối với trẻ sơ sinh và ít hơn 3 lần một tuần đối với trẻ lớn hơn).

Nguyên nhân táo bón ở trẻ em

Trẻ bị táo bón do nhiều nguyên nhân, trong đó chế độ ăn uống được coi là yếu tố chính dẫn đến tình trạng trẻ bị táo bón. Vì vậy, khi trẻ bị táo bón, việc đầu tiên bạn cần làm là kiểm tra lại thực đơn hàng ngày của trẻ để có cách xử lý phù hợp.

Chế độ ăn ít chất xơ: Theo nghiên cứu, chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị táo bón ở trẻ, vì chất xơ có thể làm tăng khối lượng phân và làm mềm phân. Ngoài ra, khi vào đường ruột, chất xơ sẽ hút nước và trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, từ đó làm tăng nhu động ruột và dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Uống ít nước: Uống ít nước sẽ khiến phân đặc hơn, khó lưu thông nên phân sẽ lưu lại lâu trong đại tràng khiến tình trạng táo bón của trẻ càng nặng hơn.

Trẻ uống sữa công thức: Thành phần đạm, phốt pho, canxi, sắt và chất xơ trong sữa công thức không phù hợp với trẻ, hoặc pha không đúng hướng dẫn của nhà sản xuất cũng có thể khiến trẻ bị táo bón.

Trẻ suy dinh dưỡng: trương lực cơ giảm, nhu động ruột giảm, ăn uống kém dẫn đến trẻ thiếu nước, ăn thiếu chất xơ nên dễ bị táo bón.

Khi bé bị táo bón mẹ cần làm ngay những điều này

Uống đủ nước:

Các mẹ cần tăng cường cho trẻ uống nước theo tỷ lệ cân nặng (50 – 100ml nước cho mỗi kg thể trọng mỗi ngày), nhất là vào mùa hè. Bạn có thể tính lượng nước bé cần uống mỗi ngày theo độ tuổi như sau:

Tham khảo bài:  Cách xử lý chứng táo bón ở trẻ

-Từ 0 đến 6 tháng tuổi: Sữa mẹ và pha đúng tỷ lệ sữa công thức đã chứa đủ nước cho trẻ. Nhưng đối với trẻ bị táo bón, mẹ cần cho trẻ uống thêm nước, tốt nhất nên tăng lượng bú lên..

-6 tháng đến 1 tuổi: Trẻ ở độ tuổi này cần 100 ml nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nói chung, lượng nước trong sữa mẹ, sữa công thức và thức ăn đã vừa đủ để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Nếu trẻ bị táo bón, mẹ nên bổ sung một lượng nhỏ không quá 70-80ml nước mỗi ngày.

Trẻ trên 1 tuổi: Lúc này, ngoài sữa mẹ và thức ăn, bạn nên cho bé uống thêm nước để được cung cấp đủ nước và ngăn ngừa táo bón. Mẹ sẽ tính lượng nước mà bé cần nạp vào bằng cách lấy lượng nước điện giải trừ lượng sữa và lượng chất lỏng mà bé cung cấp mỗi ngày.

 Từ 1-2 tuổi bé cần 960ml dung dịch điện giải mỗi ngày ,từ 2-3 tuổi thì bé cần 1040ml dung dịch điện giải mỗi ngày và bé từ 4-8 tuổi thì cần 1280ml nước mỗi ngày.

Mẹ cũng nên hạn chế các loại đồ uống dễ khiến trẻ bị táo bón như: nước có ga, nước tăng lực,…

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Đối với trẻ bú sữa mẹ sử dụng sữa công thức, mẹ nên kiểm tra lại cách pha sữa đúng theo hướng dẫn, nếu đúng mà trẻ vẫn trong tình trạng táo bón thì nên đổi loại sữa khác phù hợp hơn và hạn chế cho trẻ ăn thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ cay, nóng như tiêu, ớt …

Hạn chế thực phẩm đạm:

Không nên ăn quá nhiều chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm…). Vì hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên ruột không thể sản xuất đủ các enzym tiêu hóa. Hậu quả là khi ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng như thịt, cá con dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, đầy bụng, táo bón … Trẻ mới bắt đầu ăn bột chỉ nên ăn 30-50 gam thịt a ngày. Trẻ lớn hơn không nên ăn nhiều hơn 100-200 gam protein thịt mỗi ngày, và cần thay đổi tùy nhiều loại thịt khác nhau.

Tăng lượng chất xơ:

Khi biết rằng chất xơ có vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị táo bón, các mẹ nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. Chất xơ có nhiều trong rau và trái cây. Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ cần tập cho bé ăn rau đúng cách. Mẹ nên nghiền nát trái cây, thái nhỏ, băm nhỏ rau củ và cho trẻ ăn cả trái cây.

Tham khảo bài:  Trẻ sơ sinh bị táo bón phải xử lí thế nào?

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Có hai loại chất xơ, hòa tan và không hòa tan. Mặc dù đều giúp trẻ dễ tiêu hóa và giảm táo bón nhưng tác dụng của hai loại vẫn hơi khác nhau. Đối với trẻ bị táo bón lâu ngày, mẹ cần tăng cường bổ sung chất xơ hòa tan cho trẻ. Một số thực phẩm giàu chất xơ hòa tan như đậu, yến mạch, lúa mạch, chuối, táo, rau diếp xoăn, v.v.

Làm cách nào để biết con tôi có đủ chất xơ hay không?

Đây là vấn đề của nhiều mẹ khi điều chỉnh chế độ ăn cho trẻ bị táo bón. Sau đây là những yêu cầu về chất xơ mà Viện dinh dưỡng trẻ em khuyến nghị.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết trẻ em không ăn đủ lượng chất xơ khuyến nghị, đặc biệt là trẻ 1-5 tuổi. Nguyên nhân có thể do trẻ không thích ăn rau, lười nhai, ăn không đủ rau, củ quả hoặc chế biến không đúng cách làm giảm hàm lượng chất xơ.

Lúc này, để đảm bảo trẻ ăn đủ lượng chất xơ cần thiết, mẹ nên bổ sung chất xơ cho trẻ từ các loại thực phẩm chức năng. Hiện nay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hai chất xơ hòa tan Inulin và FOS là những chất xơ hòa tan được biết đến nhiều trong y học và có tác dụng phòng chống táo bón cho trẻ. 

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Ẻm Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất sơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón
CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS
Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586
Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY
VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA
VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

(*) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(*) Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng