Một số bậc cha mẹ thường cho trẻ ăn nhiều rau để tránh nguy cơ trẻ bị táo bón, tuy nhiên không ít trường hợp trẻ vẫn gặp phải những tình trạng trên làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và phát triển của trẻ. Trong trường hợp này, mẹ có thể xem xét những nguyên nhân và cách khắc phục sau đây để giúp trẻ “tạm biệt” chứng táo bón nhé!

Bé không đi đại tiện trong một khung giờ cố định

Với trẻ, đôi khi bé ham chơi mà quên đi cầu khiến phân bị tích lại trong đại tràng và nước bị hút lại, dẫn đến táo bón. Một số nguyên nhân khác là do bé sợ ngồi bô (nhất là khi trời lạnh), bé bị táo bón một lần khiến bé lo lắng khi đi vệ sinh. Để khắc phục, mẹ cần “sắp xếp” thời gian đại tiện hàng ngày của bé vào một khung giờ cố định để hình thành thói quen cho bé. Ví dụ: Sau khi ăn sáng, buổi sáng cho bé đi tiêu. Điều này sẽ giúp quá trình tiêu hóa của bé diễn ra nhịp nhàng, ổn định, hạn chế tối đa nguy cơ bị táo bón.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

 

Tất cả các thói quen phản xạ của trẻ sơ sinh đều cần được rèn luyện lâu dài, vì vậy nếu trẻ chưa hình thành thói quen thì mẹ cũng đừng nản lòng nhé. Một số bé cần 3-5 tháng, thậm chí lâu hơn để quen với việc đi vệ sinh đúng chỗ. Vì vậy, công việc này đòi hỏi sự kiên nhẫn của các mẹ. Điều rất quan trọng là mẹ không nên bỏ cuộc khi dạy bé sử dụng bô. Nếu mẹ bỏ giữa chừng, bé sẽ khó tập quen lại với bô sau này.

Trẻ ăn nhiều rau xanh nhưng lại uống ít nước

Rau xanh có thể cung cấp chất xơ, cùng với nước là 2 yếu tố quan trọng cho quá trình tiêu hóa của bé, phân mềm và dễ dàng được đẩy ra ngoài. Tuy nhiên, cần kết hợp chặt chẽ hai yếu tố này, nếu cho bé ăn nhiều rau xanh nhưng lại uống ít nước sẽ khiến bé bị táo bón.

Đối với trẻ từ 6 tháng đến 11 tháng, lượng nước trong giai đoạn trẻ bú mẹ vẫn tương đối đủ nên sau mỗi bữa ăn dặm mẹ chỉ cần bổ sung thêm khoảng 2 thìa nước lọc, mỗi lần tối đa khoảng 15 – 30 ml. Cho bé tiếp xúc với vị nước nhạt nhạt sẽ tập cho bé thói quen uống nước sau này. Tùy theo loại thức ăn của trẻ, nếu thức ăn tương đối khô, có thể cho trẻ uống thêm nhiều nước.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Đối với trẻ trên 1 tuổi, lượng nước mà trẻ nên uống tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ, nhất là sau 1 tuổi, bé đã có thể tự cầm cốc. Các mẹ có thể tập cho bé thói quen uống nước. Mẹ có thể kiểm tra lượng nước uống đã đủ hay chưa dựa theo màu nước tiểu của trẻ. Nước tiểu gần như có màu trắng trong đến vàng nhạt là bé đã uống đủ nước, trong khi nước tiểu màu cam đậm là do mất nước.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Ngoài ra, mẹ cũng có thể dựa vào cân nặng của trẻ để xác định lượng nước cho trẻ:

4.5kg – 425ml/ ngày

5kg – 510ml/ ngày

6.3kg – 595ml/ ngày

7.2kg – 680ml/ ngày

8.1kg – 765ml/ ngày

8.5kg – 850ml/ ngày

9 kg – 935ml/ ngày

10,9kg – 992ml/ ngày

11.8kg – 1,020ml/ ngày

12.7kg – 1,077ml/ ngày

13.6kg – 1,105ml/ ngày

Các nguyên nhân khác

Trong một số trường hợp, mẹ cho bé dùng kháng sinh có thể làm chết vi khuẩn tốt, phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột hoặc ăn những thức ăn có thể gây táo bón như thực phẩm nhiều đạm, béo… Trong trường hợp này, mẹ có thể cho bé ăn sữa chua, ăn dặm hoặc cho bé uống men vi sinh để có thể tăng cường vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh của trẻ và giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn.

Một số bé bị nứt hậu môn, dị ứng sữa và suy dinh dưỡng có nguy cơ bị táo bón rất cao. Trẻ mắc các bệnh đặc biệt này cần đến các cơ sở chuyên khoa nhi để khám và điều trị.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Đối với trẻ đang uống sữa ngoài, nguyên nhân thường gặp là do mẹ cho trẻ uống loại sữa không thích hợp (một số loại sữa năng lượng cao có thể gây táo bón), hoặc việc mẹ pha sữa quá đặc cũng cản trở quá trình tiêu hóa của trẻ. Để khắc phục, mẹ nên thay đổi loại sữa phù hợp với trẻ, pha loãng sữa, cho trẻ uống thêm nước trái cây (đặc biệt là nước cam, nước bưởi ép).

Tham khảo bài:  Trẻ bị táo bón nên ăn gì? Thực phẩm dành cho trẻ bị táo bón

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga