Nguyên nhân và cách phòng tránh suy giảm sức đề kháng cho bé

Sức đề kháng là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi thay đổi môi trường từ bào thai ra bên ngoài, trẻ phải thay đổi để có thể thích nghi bảo vệ cơ thể. Và lúc này sức đề kháng chính là chìa khóa để giải quyết vấn đề. Giúp cho trẻ chống lại các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus,… và ngăn chặn các bệnh truyền nhiễm thông thường. 

Nhưng hiện nay tình trạng suy giảm sức đề kháng lại vô cùng phổ biến. Vậy những dấu hiệu nào khi trẻ bị suy giảm sức đề kháng? Nguyên nhân nào dẫn đến sự suy giảm đó và cách giải quyết như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân nào dẫn đến suy giảm sức đề kháng?

Đối với trẻ là một cá thể mỏng manh thì có rất nhiều nguyên nhân làm cho sức đề kháng của trẻ bị suy giảm. Cụ thể một số nguyên nhân được nêu ra dưới đây:

Thứ nhất, hệ miễn dịch bị suy giảm.

  • Hệ miễn dịch là một hệ thống có chức năng như một hàng rào bảo vệ cơ thể trước những tác động có hại từ môi trường như vi khuẩn, virus và hệ ký sinh trùng. Khi hệ miễn dịch khỏe mạnh, chúng sẽ ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân đó, làm cho cơ thể bị tấn công, từ đó làm xuất hiện các biểu hiện bệnh như bệnh cúm, bệnh nhiễm trùng,…
  • Bên cạnh đó, hệ miễn dịch còn có chức năng kích thích quá trình phát triển và nhân lên của các tế bào lympho B và lympho T. Chính vì vậy mà một khi hệ miễn dịch bị suy giảm thì sức đề kháng của cơ thể cũng bị suy giảm theo.
  • Và sự suy giảm của hệ miễn dịch cũng cực kỳ đa dạng. Có thể xuất phát từ những nguyên nhân tiên phát như khiếm khuyết về mặt di truyền, từ khi trẻ sinh ra, trẻ đã có một hệ miễn dịch yếu, trẻ rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân có hại. Thêm vào đó, hệ miễn dịch cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài như biến chứng sau phẫu thuật, nhiễm độc glucocorticoid,… 

Thứ hai, di truyền từ mẹ sang con.

  • Nếu người mẹ có sức đề kháng yếu thì sau thời gian 9 tháng 10 ngày mang thai, đứa bé sinh ra cũng sẽ được di truyền từ mẹ sự suy giảm sức đề kháng đó. Hậu quả để lại chính là từ khi sinh ra, trẻ dễ dàng bị ốm khi gặp phải các tác nhân ngoại cảnh như thay đổi thời tiết, thậm chí là những virus, vi khuẩn theo mùa.

Thứ ba, môi trường sống xung quanh bị ô nhiễm. 

  • Hiện nay, tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng nghiêm trọng. Những khói bụi do xe cộ và các khu công nghiệp thải ra có khả năng xâm nhập vào cơ thể con người qua đường hô hấp. Từ đó làm giảm cũng như phá hủy sức đề kháng của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
  • Bên cạnh đó, khói thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân cực kỳ phổ biến. Những ông bố khi có trẻ nhỏ nên hết sức lưu ý không được sử dụng thuốc lá. Trong thành phần của thuốc lá có chất độc nicotin – hoạt chất làm có khả năng gây ung thư, tiêu diệt các tế bào trong cơ thể cũng như làm suy giảm sức đề kháng của trẻ.

Thứ tư, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng.

  • Việc không được sử dụng sữa mẹ đầy đủ trong những năm tháng đầu đời, trẻ sẽ không được cung cấp những kháng thể cần thiết.. Đặc biệt nguy hiểm hơn khi sữa mẹ được thay thế bằng các sản phẩm sữa bột khác trên thị trường. Trong thành phần của sữa bột có các chất có khả năng làm giảm đi sức đề kháng của trẻ, từ đó trẻ sẽ dễ dàng mắc phải các bệnh nhiễm khuẩn hơn. 
  • Thêm nữa, trong bữa ăn hàng ngày, trẻ không được cung cấp đủ các dưỡng chất. Trẻ có thể bị biếng ăn hoặc ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ dẫn đến béo phì cũng sẽ là một nguyên nhân có thể dẫn đến suy giảm sức đề kháng.
  • Quá bao bọc trẻ. Nhiều ông bố, bà mẹ thành phố cực kỳ nhạy cảm với việc cho trẻ tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Họ bao bọc con mình quá mức, làm cho cơ thể trẻ giảm đi khả năng thích nghi của mình. Đặc biệt nếu để một thời gian dài, trẻ có thể mất đi khả năng thích nghi đó. Ví dụ điển hình như vitamin D là một nguồn dinh dưỡng lấy từ ánh nắng mặt trời, cực kỳ cần thiết cho sự phát triển chiều cao và tăng cường hệ miễn dịch. 

Thứ năm, quá lạm dụng kháng sinh.

  • Ở đây có rất nhiều bà mẹ đã cho mình quyền tự quyết thay cho các chuyên gia y tế. Chỉ cần bé có biểu hiện hơi cảm cúm, các bậc phụ huynh đã cho bé sử dụng thuốc kháng sinh một cách vô tội vạ. Ban đầu, kháng sinh sử dụng có thể là kháng sinh ở thế hệ thấp. Nhưng dần dần, khi sử dụng quá nhiều và không hợp lý thì cơ thể sẽ sinh ra tình trạng kháng thuốc. Và lúc này không còn cách nào khác là sử dụng kháng sinh ở thế hệ cao hơn. Đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ mất đi khả năng tự chống lại các vi khuẩn và quá phụ thuộc vào thuốc thì chính là lúc sức đề kháng của cơ thể đã bị suy giảm đi rất nhiều. 

Thứ sáu, trẻ bị stress một thời gian dài.

  • Hiện nay, tình trạng chạy theo thành tích đang xảy ra ở rất nhiều nơi và ở rất nhiều lứa tuổi. Đặc biệt là trẻ nhỏ,điều đó khiến cho trẻ bị stress vì bị căng thẳng. Nguyên nhân là do tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ làm cho nồng độ hormone testosterone và estrogen bị mất cân bằng, làm cho sức đề kháng của trẻ bị suy giảm. 

Dấu hiệu cho thấy trẻ đang thiếu sức đề kháng

Hậu quả của sự suy giảm sức đề kháng ở trẻ vô cùng nghiêm trọng nếu như không được can thiệp kịp thời. Chính vì vậy mà cha mẹ cần phải quan sát tỉ mỉ những dấu hiệu sau đây:

Thứ nhất, trẻ hay ốm vặt.

  • Trẻ có thẻ bị ốm với các biểu hiện như hắt hơi, sổ mũi, ho sốt,… thường xuyên trong một khoảng thời gian dài mà không khỏi hẳn.
  • Hoặc có thể nghiêm trọng hơn là bé bị nhiễm các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm như uốn ván, lao,… 

Thứ 2, trẻ bị mất nước bất thường.

  • Theo như khoa học thì hàm lượng nước có trong cơ thể đạt 70% tổng trọng lượng. Chính vì vậy mà nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Khi thiếu nước, cơ thể bé sẽ biểu hiện những dấu hiệu như da khô, đi tiểu không thường xuyên hoặc mắt trũng,…

Thứ 3, trẻ biếng ăn và tiêu hóa kém dẫn đến suy dinh dưỡng.

  • Việc suy giảm sức đề kháng làm cho trẻ mệt mỏi, khả năng ăn uống từ đó cũng giảm theo. Việc hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn cũng không được tuyệt đối. Nặng hơn là trẻ sẽ bị rối loạn tiêu hóa, dẫn đến khó tiêu và táo bón. Thậm chí, việc hấp thu kém trong một khoảng thời gian dài có thể sẽ làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng và chậm lớn.

Thứ 4, vết thương của bé lâu lành.

  • Khi có vết thương trên cơ thể mà sức đề kháng của bé bị suy giảm, việc huy động các nguyên liệu để làm lành vết thương sẽ bị trì trệ, từ đó thời gian hồi phục vết thương cũng từ đó bị kéo dài hơn.

Cuối cùng, năng lượng của bé bị hạn chế. 

  • Khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao hay chỉ đơn giản là một số công việc cần dùng đến tay chân, bé cảm thấy mệt mỏi và không có hứng thú tham gia cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy bé bị suy giảm hệ miễn dịch. Bé sẽ thường xuyên trong tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi.

Nếu bé có những dấu hiệu trên thì ba mẹ cần phải làm gì? Hãy tham khảo một số biện pháp tăng cường sức đề kháng sau đây.

Các cách để tăng cường sức đề kháng

Ba mẹ cần phải kết hợp những biện pháp sau đây để sức khỏe của con trẻ được đảm bảo, sức đề kháng được hồi phục:

  • Cho trẻ bú mẹ ít nhất 24 tháng tuổi đầu đời. Và đặc biệt đối với trẻ sau 2 tuổi cần phải có thực đơn với chế độ dinh dưỡng đầy đủ và phù hợp với thể trạng của từng trẻ.
  • Tăng cường bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất – những nguyên liệu làm tăng sức đề kháng. Hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn hay đồ ăn có hàm lượng dầu mỡ lớn. 
  • Động viên trẻ tích cực tham gia các hoạt động hằng ngày. Tạo cho trẻ thói quen hoạt động thể dục thể thao hằng ngày. Hạn chế ngồi ì một chỗ. Ba mẹ cũng cần phải cho trẻ thích nghi với môi trường bên ngoài trong phạm vi cho phép. Không nên quá bao bọc trẻ.
  • Tiếp theo là nên cho trẻ thực hiện các mũi vacxin đầy đủ theo quy chuẩn của bộ y tế.
  • Hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các nguồn bệnh như những bệnh lây nhiễm như sốt xuất huyết, thủy đậu,… Kiểm soát môi trường xung quanh bé trong khả năng như việc sử dụng thuốc lá của người lớn hay sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài đường. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và đặc biệt là vệ sinh đồ chơi của trẻ, luôn giữ cho không gian sống được thoáng đãng, hạn chế tạo môi trường cơ lợi cho vi khuẩn gây bệnh.
  • Thường xuyên vệ sinh hệ thống hô hấp cho trẻ đúng cách. Đặc biệt thiết lập cho bé những thói quen sinh hoạt có giờ giấc. Duy trì giấc ngủ từ 7-8 tiếng một ngày.
  • Bảo vệ cơ thể khi có những tác nhân tiềm ẩn như giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ giảm quá sâu.
  • Cuối cùng, tránh lạm dụng kháng sinh khi không có sự cho phép và kê đơn của các chuyên gia y tế.

Cách đề phòng trường hợp giảm sức đề kháng

Sức đề kháng luôn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của cơ thể. Nhất là đối với trẻ nhỏ và tại thời điểm Covid-19 đang diễn biến ngày càng phức tạp như hiện nay.

Vậy thì việc đề phòng để có một sức đề kháng tốt là rất cần thiết.

Điển hình, việc cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ là một sự lựa chọn thông minh và thiết thực. Ba mẹ hãy tích cực bổ sung các loại vitamin vào cơ thể cho bé thông qua các sản phẩm hữu cơ từ thiên nhiên. Ví dụ như vitamin A có rất nhiều trong gấc, rau ngót hay gan gà,… Vitamin E có trong đậu tương và các loại rau có màu xanh, hãy sử dụng dầu oliu cho trẻ thay vì sử dụng các sản phẩm thông thường.

Bên cạnh đó, các nguyên tố vi lượng cũng rất cần thiết cho trẻ. Cụ thể là nguyên tố sắt, sắt có vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình tổng hợp ADN và quá trình phân bào. Tiếp nữa là nguyên tố kẽm, kẽm có tham gia vào quá trình chuyển hóa enzym trong cơ thể. Vì vậy nếu thiếu sắt thì cơ thể rất có thể bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn về đường tiêu hóa,…

Trên đây là những kiến thức về vấn đề suy giảm sức đề kháng. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể trạng bị được cho mình những kiến thức cần thiết và đưa ra những phương pháp phù hợp cho con trẻ khi bé bị mắc phải.

Nếu như các mẹ vẫn còn đang thắc mắc là không biết làm thế nào để có thể tăng sức đề kháng cho bé nhà mình. Hãy liên lạc đến hotline 0977.55.6819 – 096.793.6685 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết miễn phi 100%

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline:  0977.55.6819 – 096.793.6685 –  098.535.7586

ĐỊa chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Email: eurocosmetic999@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Các Cách Tăng Sức Đề Kháng Cho Trẻ

Mỗi em bé đều có một sức đề kháng nhất định từ tử cung để chống lại các tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, “tấm màn” này chỉ tồn tại trên cơ thể bé trong 6 tháng đầu, sau đó mất dần đi và thay vào đó là hệ miễn dịch của chính bé phát triển dần và hoàn thiện vào năm thứ 2 tuổi. Vì vậy, khi hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, bé sẽ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, trong đó đáng lo ngại nhất là các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Vì vậy, để bé phát triển một cách khỏe mạnh thì các mẹ phải tìm hiểu những cách tăng sức đề kháng cho bé.

Mách mẹ cách tăng hệ miễn dịch của bé.

Trong 6 tháng đầu, bé bú mẹ hoàn toàn là giải pháp tối ưu. Lúc này, các kháng thể trong sữa mẹ sẽ giúp bé nâng cao hệ miễn dịch, bảo vệ bé khỏi các bệnh như nhiễm siêu vi, hay viêm mũi, viêm tai, tiêu chảy, viêm phổi, viêm màng não, viêm đường tiết niệu. Tiết niệu …, và các cơ địa dị ứng.

Khi bước vào độ tuổi ăn dặm, bé cần được bổ sung đủ chất dinh dưỡng và đủ lượng trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là các loại vitamin cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động bình thường như:

  • Vitamin A: Loại vitamin này có tác dụng ổn định màng tế bào da trong cơ thể, cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch, cả hệ thống miễn dịch thể dịch và tế bào đều bị ảnh hưởng bởi vitamin A và các chất chuyển hóa của nó. Chúng .. Bé có thể bổ sung tiền chất vitamin A từ các loại trái cây màu vàng cam: cà rốt, đu đủ,…; rau xanh đậm: Bồ ngót; gan động vật, thịt đỏ, dầu gan cá, …
  • Vitamin C: đây là loại vitamin hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời trục xuất các chất độc hại ra khỏi tế bào lympho, phục hồi năng lực của các tế bào bị tổn thương. Nguồn thực phẩm bổ sung vitamin C là cam, quýt, lê, dâu tây, rau cải, … Phần lá của rau xanh có nhiều vitamin C hơn phần thân, nhưng phần thân vẫn giữ được 82% vitamin C trong 10 phút nấu. một khi lá chỉ còn lại 60%. Rau mềm chứa nhiều vitamin C hơn rau cứng.
  • Kẽm: Ngoài tác dụng tích cực đối với khả năng nhận thức và phát triển, chức năng chính của kẽm là duy trì chức năng miễn dịch và đảm bảo sự phát triển và sửa chữa tế bào tối ưu. Thiếu kẽm có liên quan đến tăng trưởng kém, tăng khả năng bị nhiễm trùng và nguy cơ tiêu chảy.

Bạn có thể bổ sung kẽm cho trẻ từ các loại thực phẩm như hàu, thịt gia cầm, gan lợn, cá, lòng đỏ trứng, sữa, pho mát, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, mẹ nên giúp bé hình thành thói quen ngủ ngon vì thiếu ngủ sẽ khiến bé dễ ốm do giảm loạt tế bào tự nhiên, hệ miễn dịch dễ bị tấn công bởi vi khuẩn và tế bào ung thư. Trẻ sơ sinh thường cần ngủ 18 giờ mỗi ngày, trẻ mới biết đi cần ngủ 12 đến 13 giờ và trẻ sơ sinh cần khoảng 10 giờ mỗi ngày.

Mặt khác, mẹ phải cho bé tiếp xúc với môi trường xung quanh để làm quen với các tác nhân gây hại (nếu có) trong môi trường. Điều này sẽ giúp hệ miễn dịch của bé phát triển mạnh mẽ hơn, cũng như giúp bé hình thành nhân cách có lợi cho sự phát triển toàn diện.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

Địa chỉ :Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

Fanpage https://www.facebook.com/thucphambaovesuckhoemixterfos

Nhà máy: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

9 CÁCH TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ VÀO MÙA ĐÔNG

Vào mùa đông, bé thường mắc một số bệnh liên quan đến hô hấp như hen suyễn, ho, sổ mũi, cảm, sốt, viêm họng, đó là lý do cha mẹ cần nâng cao sức đề kháng cho con để bảo vệ và phòng tránh các tổn thương. Gây hại cho cơ thể còn non nớt của các bé. Những tác nhân này có thể do vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng… Khi thời tiết lạnh ẩm, sức đề kháng của bé ngày càng yếu đi  do các vi khuẩn có hại có cơ hội phát triển và hoành hành khiến. Vậy có cách nào để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng tốt nhất trong mùa đông?

  1. Cho bé uống đầy đủ nước

Thường vào mùa đông thời tiết lạnh các bé rất lười uống nước. Nhưng bố mẹ phải tập cho bé thói quen uống đủ nước hàng ngày, dù trời lạnh hay nóng. Uống đủ nước là cách chính để giữ cho hệ thống miễn dịch của trẻ khỏe mạnh. Nước không chỉ có thể uống nhiều nước, vận chuyển các tế bào bạch cầu đi khắp cơ thể, đồng thời có thể đào thải các chất độc hại trong cơ thể qua đường tiết mồ hôi. Cha mẹ có biết khi nên uống đủ nước sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tim bơm máu hiệu quả hơn, vận chuyển oxy trong máu và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho tế bào

  1. Tăng cường ăn thực phẩm có chứa nhiều vi khuẩn có lợi

Nói đến thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi, phải nói đến sữa chua. Mẹ có biết rằng ăn một hộp sữa chua ít béo mỗi ngày sẽ giúp bé ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh cảm cúm thông thường? Ngoài ra, thành phần axit lactic có trong sữa chua có tác dụng tăng vi khuẩn có lợi và ức chế vi khuẩn có hại cho đường ruột, giúp quá trình hấp thụ và hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên có lợi hơn, giúp ích cho cơ thể của trẻ, nhất là đối với các bệnh cảm cúm,… Các bệnh thông thường có hiệu quả, viêm tai và viêm họng. Vì vậy, sau mỗi bữa ăn chính, cha mẹ nên cho bé ăn một hộp sữa chua tráng miệng và dùng trước khi đi ngủ khoảng 30-60 phút để đảm bảo dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa tốt và mang lại giấc ngủ ngon. Hoặc những trẻ uống thuốc chỉ được ăn sữa chua 2 tiếng sau khi uống thuốc.

  1. Cho bé ngủ đủ giấc

Không dùng chung sữa chua với một số loại thực phẩm chế biến sẵn, như xúc xích, thịt xông khói… sẽ gây táo bón, đau dạ dày, các bệnh về hệ tiêu hóa… Ngoài ra, không nên hâm sữa chua bằng lò vi sóng hoặc ngâm vào nước sôi, hâm sữa. ,… Vì như vậy sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong sữa, sữa chua sẽ không còn tác dụng.

  1. Bổ sung Vitamin C

 Có thể nói để tăng cường sức đề kháng tốt nhất cho bé bằng vitamin C. Vitamin C có thể loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và hỗ trợ sự phát triển của xương và răng, đặc biệt vitamin C bị thương ở trẻ sơ sinh giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Nhiều loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao như cam, chanh, cam, dâu, ổi, đu đủ, kiwi, một số loại rau xanh,… Nếu trẻ không thích ăn trái cây tươi, cha mẹ có thể cho trẻ uống nước ép. hoặc sinh tố uống mỗi ngày.

  1. Bổ sung vitamin D

Vitamin D giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có lợi cho xương, đặc biệt là canxi và phốt pho. Vì vậy, cha mẹ nên dành khoảng 15-30 phút tắm nắng cho trẻ vào mỗi buổi sáng để tăng cường chuyển hóa-tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, vào mùa đông, khi rất ít ánh sáng mặt trời, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D. Đảm bảo bé không bị suy dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng.

  1. Cách ăn uống tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Các bậc cha mẹ thường rất ít quan đến cách cho con ăn uống như thế nào cho khoa học, tăng cường sức đề kháng mà các bố mẹ thường quan tâm đến việc cho con ăn những gì mà làm thế nào để bé có thể ăn nhiều nhất. Nhưng cha mẹ có biết cách ăn uống cũng quyết định đến sức đề kháng của bé nữa đấy.

  • Không để thức ăn hoặc đồ uống của trẻ trong tủ lạnh. Ngay từ bây giờ, nếu cha mẹ có thói quen để thức ăn của trẻ trong tủ lạnh thì nên thay đổi thói quen này, vì thức ăn lạnh sẽ khiến trẻ dễ bị viêm họng, kích ứng đường hô hấp, ho, viêm phổi…làm sức đề kháng của bé yêu bị suy giảm.
  • Cho trẻ ăn đúng giờ, đủ chất, biến tấu phù hợp với khẩu vị và sở thích của trẻ. Thực đơn đa dạng là cách giúp bé ăn ngon miệng.
  • Đa dạng thức ăn và bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm, chất bột đường và chất béo để tăng năng lượng cho bé. Thực đơn đảm bảo dinh dưỡng là thực đơn có nhiều nhóm dinh dưỡng như vậy để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé.
  • Bổ sung các thực phẩm giàu tinh bột (gạo, mì, ngũ cốc, khoai tây…) giàu năng lượng cần thiết để duy trì sức khỏe cho bé và giữ ấm trong mùa lạnh. Ngoài ra, tinh bột có thể giữ cảm giác no lâu và giúp bé thoát khỏi sự cám dỗ của các loại thực phẩm như đồ ngọt, nước ngọt, đồ ăn nhanh.…
  • Bổ sung cá vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên, vì cá có chứa chất chống oxy hóa có lợi cho hệ thống miễn dịch. Với món cá cái, bạn có thể chế biến nhiều món ăn ngon như nấu cháo, hấp, kho, ….
  1. Bổ sung các loại trái cây tăng cường sức đề kháng cho bé

Những loại trái cây dưới đây sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, các bậc cha mẹ hãy nhanh chóng bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé nhé!

  • Chuối

Chuối là một loại trái cây, chứa nhiều vitamin B6, chất xơ tiêu hóa và kali. Đây là những chất chống cảm cúm tuyệt vời. Tuy nhiên, khi bé mệt mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều chuối. Thông thường, mẹ có thể cho bé ăn 1 quả/ 1ngày .

  • Cam và quýt

Nhắc đến cam quýt, chúng ta đều biết  hàm lượng vitamin C dồi dào có thể giúp bé tránh khỏi virus gây bệnh trong mùa đông.

  • Nho

Nho có chứa chất chống oxy hóa , tác dụng tích cực đến hệ miễn dịch của trẻ

  • Việt quất

Quả việt quất cũng chứa vitamin C, có thể ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.

  • Táo

Khi thời tiết chuyển lạnh của mùa đông, trẻ thường mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, hen suyễn. Lúc này, mẹ nên bổ sung táo vào thực đơn của trẻ, vì táo có thể đóng vai trò bổ trợ hiệu quả.

  1. Những thực phẩm cần được bổ sung hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho bé

Ngoài trái cây, mẹ nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn của trẻ để ngăn hệ miễn dịch của trẻ suy yếu :

  • Khoai

Khoai tây hoặc khoai lang chính là nguồn cung cấp tinh bột hiệu quả cho bé. Có vị ngọt, có thể chế biến các món ngon cho nhiều lứa tuổi

  • Trứng

Trứng là thực phẩm chứa nhiều vitamin D. Ngoài ra, thành phần của trứng còn chứa nhiều sắt, phốt pho, canxi…

  • Cá hồi

Cá hồi chứa hàm lượng lớn Omega 3 (Omega 3) có tác dụng tích cực đến trí não của trẻ, cá hồi chứa nhiều vitamin D, B, E và các vitamin kẽm, đồng, sắt… ảnh hưởng tích cực đến sức đề kháng của trẻ.

  • Thịt gà

Thịt gà chứa nhiều protein, có thể cung cấp năng lượng cho trẻ. Nhưng mẹ chỉ ra rằng chỉ cần cho bé ăn đủ chất và không ăn quá no thì bé sẽ tăng cân nhanh chóng.

  • Cải xoăn

Cải xoăn chứa nhiều sắt, vitamin A và C, mẹ có thể nấu cháo hoặc xay nhuyễn..

  • Yến mạch

Bột yến mạch có chứa mangan, sắt, kẽm, phốt pho, selen,… Nếu mẹ cho bé ăn bột yến mạch vào buổi sáng, bé sẽ không bị đói giữa chừng, đương nhiên điều này sẽ hạn chế việc ăn vặt trước bữa ăn chính..

  1. Vận động 30 phút mỗi ngày

Tập thể dục từ 30 đến 60 phút mỗi ngày (tùy theo độ tuổi) cũng là cách để trẻ sơ sinh khỏe mạnh, năng động và có khả năng sản sinh kháng thể chống lại các yếu tố có hại. Tập thể dục không chỉ giúp em bé khỏe mạnh mà còn giúp em bé vui vẻ và thoải mái hơn.

Xem thêm : 4 cách tăng cường sức đề kháng cho bé khoẻ mẹ yên tâm

tags : tang de khang cho be ; tăng sức đề kháng cho bé

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

Địa chỉ :Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại : 024.3773.5586/ 024.3773.3756 – Hotline: 0928306789

Fanpage https://www.facebook.com/thucphambaovesuckhoemixterfos

Nhà máy: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

 

Giúp trẻ nâng cao và bảo vệ miễn dịch trong “cuộc chiến Covid -19″

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu axit amin thiết yếu sẽ giúp trẻ nâng cao hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc thiếu hụt axit amin hoặc protein trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch và làm tăng độ nhạy cảm đối với các bệnh truyền nhiễm của con người và động vật .

Bộ Y tế Singapore (MOH) ngày 5/2 xác nhận rằng bệnh nhân nhỏ nhất dương tính với vi rút Covid – 19 cho đến nay là một em bé 6 tháng tuổi, con của một cặp vợ chồng và người chồng cũng đã bị nhiễm bệnh . Khi các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tuyên bố tình trạng khẩn cấp về sức khỏe toàn cầu, nó có thể chỉ là một đợt bùng phát. Mối lo ngại chính là các quốc gia có hệ thống y tế mỏng manh, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch suy yếu, đặc biệt là trẻ em, có thể lây lan. Tuy nhiên, trong công tác phòng chống dịch tốt hiện nay, coronavirus Vũ Hán Covid-19 của Trung Quốc có khả năng không gây ra một kịch bản khải huyền này, vì nó thường không lây nhiễm hoặc làm chết những người có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, đối với những trẻ chưa có hệ miễn dịch hoàn thiện hoặc thiếu “kinh nghiệm” với các loại bệnh tật, chúng ta nên giúp trẻ tăng cường lớp áo giáp gọi là “hệ miễn dịch” như thế nào?

Trẻ em: Nhiên liệu của ngọn lửa virus

Virus tự bốc cháy sau khi lây nhiễm cho tất cả hoặc hầu hết những người dễ mắc bệnh nhất (chẳng hạn như trẻ em). Đợt bùng phát giống như một đám cháy, với những người dễ bị tổn thương và sức đề kháng yếu là nhiên liệu .Nó sẽ chỉ kết thúc khi toàn bộ nhóm người nhạy cảm dễ bị lây nhiễm bị “thiêu hủy”

Coronavirus là một nguyên nhân rất phổ biến gây ra cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác. Những loại vi rút này được gọi là bệnh lây truyền từ động vật, có nghĩa là chúng có thể lây nhiễm sang một số động vật nhất định và lây lan từ loài động vật này sang loài động vật khác. Một số coronavirus có thể lây sang người, đặc biệt là khi một số đột biến nhất định xảy ra.

Các triệu chứng bao gồm ho, có thể sốt và khó thở. Có những báo cáo ban đầu về các triệu chứng không liên quan đến hô hấp, chẳng hạn như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy, nhưng một số người, đặc biệt là trẻ em, người già hoặc những người có hệ miễn dịch suy yếu. có thể bị nhiễm trùng nặng hơn, chẳng hạn như viêm phế quản hoặc viêm phổi.

Mặc dù chưa có trường hợp trẻ em tử vong nào cho đến nay, nhưng cha mẹ phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết vì hệ thống miễn dịch của trẻ em yếu hơn hệ thống miễn dịch của người lớn. Một khi bị nhiễm virus, trẻ sẽ phải đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng do yếu tố miễn dịch và phổi nhỏ hơn.

Trẻ em, người già và bệnh nhân bị suy giảm hệ miễn dịch và các bệnh mãn tính khác có nguy cơ biến chứng cao hơn. Nếu bị nhiễm vi rút, họ có thể tử vong. Covid-19 lây lan nhanh hơn nhiều so với SARS, đã ảnh hưởng đến 8.000 người trong 8 tháng. Hiện tại, chỉ khoảng 2 tháng sau, hơn 43.000 trường hợp ở Trung Quốc và 28 quốc gia và khu vực đã được xác nhận là nhiễm vi rút Covid – 19 mới.

Điều này đưa chúng ta đến…

Hỗ trợ tăng nâng cao đề kháng, giúp bồi bổ cơ thể

Ngoài việc khuyến khích trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, trẻ nhỏ nên tránh xa những người bị bệnh và hạn chế đến những nơi đông người. Nuôi con bằng sữa mẹ và tiêm phòng là cách bảo vệ tốt nhất cho trẻ sơ sinh; trẻ lớn hơn cần có một chế độ ăn uống cân bằng và giàu axit amin thiết yếu, có thể nâng cao hệ thống miễn dịch.

Đồng thời, tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp cơ thể trẻ chống lại các loại vi rút, vi khuẩn. Trẻ em nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm giúp nâng cao hệ miễn dịch, không chỉ để đối phó với đại dịch hiện tại mà còn tạo nền tảng cho sức khỏe trong tương lai.

Hệ thống miễn dịch mạnh có thể làm giảm nguy cơ nhiễm vi rút và vi khuẩn; giúp cơ thể chống lại nhiễm vi rút và tăng tốc quá trình phục hồi sau nhiễm trùng. Hệ thống miễn dịch bao gồm các mạng lưới tế bào, mô và cơ quan. Các mạng lưới này hoạt động cùng nhau để trở thành hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại các sinh vật lây nhiễm và những kẻ xâm lược khác. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch của mỗi người sẽ khác nhau do các yếu tố như như tuổi tác, thói quen ăn uống và lối sống. Vì vậy, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng hệ thống miễn dịch của chúng ta mạnh mẽ và thích hợp để chống lại bệnh tật.

Với cách tiếp cận của bệnh cúm theo mùa và đỉnh điểm của đại dịch n-CoV 2019 đang đến gần, mọi người đã khuyến khích sử dụng chế độ dinh dưỡng sau để cải thiện khả năng miễn dịch. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm carbohydrate (tinh bột), protein, axit amin, chất béo, vitamin và khoáng chất và uống đủ nước là điều cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch. Rau xanh, các sản phẩm từ sữa, kiwi, trái cây (đặc biệt là các loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam)… Nhiều màu sắc khác nhau rất quan trọng để cơ thể bổ sung và tăng cường miễn dịch. Và các loại hạt như hạnh nhân và hạt điều, rất giàu vitamin như B6, C, E và chất chống oxy hóa, có thể tăng cường khả năng chống lại nhiễm trùng và mầm bệnh của hệ miễn dịch.

Ngay cả thịt gia cầm và động vật có vỏ nấu chín cũng là những chất tăng cường miễn dịch quan trọng, cung cấp protein và kẽm. Trong giai đoạn này, nên tránh ăn thức ăn nửa chín hoặc sống. Động vật có vỏ chứa nhiều kẽm bao gồm hàu , cua , sò và hến. Tuy nhiên, lượng khuyến nghị hàng ngày đối với nam giới là 11mg và đối với phụ nữ là 8mg.

Quá nhiều kẽm sẽ ức chế hệ thống miễn dịch. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến sự phát triển xương kém, các vấn đề về tim và suy yếu khả năng miễn dịch. Không chỉ vậy, chúng ta còn có thể bổ sung các loại thực phẩm đa dạng, giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất, giàu đạm và nhiều axit amin thiết yếu giúp nâng cao sức đề kháng …

Ngoài ra, cho trẻ vận động, hít thở không khí ngoài trời, tránh thụ động, ngồi trong nhà sẽ giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe hơn.

-Với sự lây lan của vi rút hiện nay và tốc độ và sự phức tạp của việc đi lại quốc tế, số ca mắc và tử vong do Covid-19 có thể tiếp tục gia tăng. Ngay cả khi chúng ta đang đối phó với một loại mầm bệnh nghiêm trọng mới, đừng hoảng sợ. Chúng ta có thể học được những bài học hữu ích từ các loại virus nghiêm trọng khác (chẳng hạn như SARS và MERS).

Trên thực tế, vào mùa lạnh, mọi người dễ bị nhiễm cúm B (cúm mùa) hơn bất kỳ loại vi rút nào khác: cứ mười người sẽ có một người bị nhiễm cúm. Vì vậy, bạn vẫn nên tiêm phòng cúm cho trẻ bất cứ lúc nào, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi đã tiêm phòng thì dù trẻ bị cúm phải nhập viện cũng sẽ giảm được nguy cơ tử vong.

 

Đọc thêm : 4 cách tăng cường sức đề kháng cho bé khoẻ mẹ yên tâm

 

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

Địa chỉ :Số 5 -G19, Tập thể Thành Công, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại : 024.3773.5586/ 024.3773.3756 – Hotline: 0928306789

Fanpage https://www.facebook.com/thucphambaovesuckhoemixterfos

Nhà máy: Khu Công Nghiệp Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

Thay đổi theo mùa: Bạn cần tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ như thế nào?

Giao mùa là thời điểm số lượng trẻ nhập viện tăng cao, nguyên nhân chủ yếu là do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch kém. Làm thế nào để giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh ngay từ những năm đầu đời? – Đây là băn khoăn, lo lắng của rất nhiều bậc phụ huynh hiện nay.

Hệ miễn dịch: “Vệ sĩ” trung thành bảo vệ sức khỏe của trẻ.

Hệ thống miễn dịch là một mạng lưới các tế bào, mô, protein và cơ quan đặc biệt giúp bảo vệ con người chống lại vi trùng và vô số vi sinh vật trong cuộc sống. Đây chính là “vệ sĩ” trung thành của trẻ giúp bảo vệ cơ thể, chống lại các tác nhân gây hại, phòng chống bệnh tật hiệu quả.

Ở trẻ, trong những năm tháng đầu đời, nó nhận được kháng thể từ sữa mẹ nhờ cơ chế “miễn dịch thụ động”. Sau đó, nồng độ kháng thể giảm nhanh chóng cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi. Vì vậy, cha mẹ nên giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch tích cực ngay từ lúc này.

Ngoài ra, hệ miễn dịch của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như: khí hậu thay đổi lúc giao mùa, ít vận động vệ sinh cơ thể, không khoa học, hút thuốc lá thụ động, lạm dụng thuốc lá, kháng sinh… Đặc biệt, thời tiết lúc chuyển mùa là thời điểm mà hệ miễn dịch của trẻ dễ sẽ bị ảnh hưởng và sức đề kháng giảm sút rõ rệt.

Vào thời điểm giao mùa, thời tiết, nhiệt độ biến động bất thường giữa ngày và đêm, có lúc nắng nóng đột ngột trở lạnh. Điều này khiến cơ thể trẻ rất khó thích nghi cộng với trẻ có sức đề kháng yếu, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây bệnh. Đặc biệt, trong thời gian gần đây, mức độ ô nhiễm môi trường sống như không khí, nguồn nước, thực phẩm… ngày càng gia tăng đã tạo điều kiện thuận lợi cho vi rút phát triển nhanh chóng. Đây thực sự là mối đe dọa lớn đối với hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể trẻ.

Khi hệ miễn dịch bị suy giảm, trẻ dễ mắc hàng loạt bệnh như: Các bệnh về đường hô hấp (viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản, viêm phổi…); bệnh tiêu hóa, bệnh dị ứng… Tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ốm yếu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Khỏi lo con ốm, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch từ thảo dược thiên nhiên

Để có thể tăng cường sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch thì trước hết, trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục bú mẹ cho đến 24 tháng tuổi hoặc là lâu hơn. Phụ huynh cần tiêm phòng cho con đầy đủ và đúng lịch, liên tục khuyến khích trẻ vui chơi và hoạt động ngoài trời, uống đủ nước, ăn đủ chất…vv

Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm chức năng thảo dược để chủ động tăng cường sức đề kháng. Đây là phương pháp tiên tiến lại hiệu quả, và an toàn mà nhiều quốc gia phát triển áp dụng để tăng cường hệ miễn dịch toàn than, tối ưu sức đề kháng cho bé. Và sản phẩm đang được các bậc cha mẹ ở hơn 50 quốc gia trên thế giới tin dùng hiện nay là Mixter Kids – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn hóa châu Âu tăng cường miễn dịch toàn thân cho bé.

Mixter Kids có thành phần gồm:

Lysine HCl……………………..100mg

Chiết xuất yến ………………100mg

Beta-glucan…………………..40mg

Vitamin C……………………….30mg

Kẽm gluconat………………….20mg

Taurin……………………………..5mg

Sản phẩm có cơ chế 3 trong 1 tác động sâu từ bên trong đó là:

  • Giup tăng cường chức năng hệ miễn dịch tự nhiên, sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh tật
  • Bổ sung các loại vitamin, và khoáng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch và sức khỏe của bé
  • Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon hơn

Mixter Kids đã được kiểm định chặt chẽ theo tiêu chuẩn của Châu Âu và dùng cho đối tượng trẻ nhỏ rất an toàn. Vì vậy, Mixter Kids đã được rất nhiều bà mẹ tin dùng và được gọi là “dũng sĩ bảo vệ sức khỏe” cho con giúp bé khỏe mạnh hơn, và có cơ hội học hỏi tốt hơn trong tương lai mình.

Trên thực tế, Mixter Kids đã được hàng nghìn bà mẹ Việt sử dụng cho con và đạt hiệu quả cao. Bạn có thể tham khảo kinh nghiệm giúp con mình hết ốm vặt, và cải thiện thệ miễn dịch của các mẹ TẠI ĐÂY.

Nếu như con bạn thường xuyên ốm vặt, hay gặp các vấn đề về hệ hô hấp và tiêu hóa, hay quấy khóc và biếng ăn… vì hệ miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém, hãy gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe trẻ em 0977.556.819 – 0985.357.586 (miễn cước) để được các chuyên gia tư vấn giải pháp tốt nhất nhé!

 

4 cách tăng cường sức đề kháng cho bé khoẻ mẹ yên tâm

Hệ miễn dịch đặc biệt quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn 2 năm đầu đời của bé. Có hệ miễn dịch khỏe mạnh đồng nghĩa với việc bé có sức đề kháng để bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các vi khuẩn, vi trùng có hại, ngăn ngừa bệnh cảm cúm lúc giao mùa. Các mẹ phải làm như thế nào để tăng cường sức đề kháng cho bé? Cùng Mixter tìm hiểu về hệ miễn dịch và các cách tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong bài viết dưới đây mẹ nhé!

Hệ miễn dịch là gì?

Là hệ thống bảo vệ tự nhiên trong cơ thể của con người giúp bảo vệ trước các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng,… và các yếu tố độc hại khác từ ngoài môi trường. Có một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ giúp trẻ phát triển một cách tối ưu trong những năm tháng đầu lòng mà còn là nền tảng sức khỏe lâu dài, vững chắc cho trẻ.

Hệ miễn dịch được chia thành 2 cơ chế với cách thức hoạt động khác nhau:

Miễn dịch bẩm sinh:

Đây là cơ chế miễn dịch tự nhiên được di truyền từ mẹ sang con, giúp cơ thể luôn trong trạng thái sẵn sàng nhận diện và tấn công các vi sinh vật muốn xâm nhập, gây hại cho vật chủ. Hệ thống miễn dịch của bé hoạt động ngay từ khi chào đời. Sữa mẹ chứa các kháng thể IgA và chất dinh dưỡng, giúp hỗ trợ các tế bào miễn dịch hoạt động một cách hiệu quả. Nhờ vậy, trong 6 tháng đầu sau sinh, nếu được bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ rất ít bị mắc bệnh.

Tuy nhiên, miễn dịch bẩm sinh mà các bé nhận được từ mẹ sẽ không tồn tại lâu dài. Các kháng thể mà trẻ nhận từ mẹ sẽ giảm mạnh sau vài tháng. Lúc này, trẻ sẽ cần đến các giải pháp khác bảo vệ bổ sung để tăng cường sức đề kháng.

Miễn dịch thích ứng:

Với cơ chế này, cơ thể chỉ có thể sản sinh ra kháng thể chống lại các tác nhân gây bệnh sau khi tiếp xúc. Đây gọi là quá trình tạo bộ nhớ miễn dịch, ghi nhớ các kẻ thù trước đó và từ đó sản sinh ra các kháng thể để tiêu diệt chúng. Các nhà khoa học đã dựa theo cơ chế này để cho ra đời các vaccine (vắc xin) tiêm phòng.

Hệ thống miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích ứng không hoạt động riêng lẻ mà chúng cùng phối hợp với nhau để bảo vệ cơ thể vật chủ. Khi cơ thể tiếp xúc với các vi sinh vật gây bệnh, miễn dịch thích ứng sẽ sản sinh ra các kháng thể để bảo vệ cơ thể. Những kháng thể này được tạo ra từ tế bào lympho B và có thể mất vài ngày để kháng thể có thể hình thành. Sau lần tiếp xúc đầu tiên, hệ thống miễn dịch sẽ nhận ra kẻ xâm lược và tạo ra kháng thể chống lại nó. Bởi vì hệ thống miễn dịch sẽ không ngừng học hỏi và thích nghi, cơ thể cũng có thể chống lại vi khuẩn hoặc virus thay đổi theo thời gian.

4 cách tăng cường sức đề kháng cho bé khoẻ mạnh

Để hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cha mẹ cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hằng ngày với các biện pháp chăm sóc, phòng tránh bệnh một cách hiệu quả.

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ đủ sâu và đủ dài là rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp phát triển trí tuệ, chiều cao, cân nặng và tăng sức đề kháng . Ngoài ra, nó còn giúp trẻ có tinh thần thoải mái để có thể vui chơi cả ngày. Tùy vào từng độ tuổi, trẻ sẽ cần các thời gian ngủ khác nhau.

Tổng thời gian giấc ngủ trong ngày theo AASM (American Academy of Sleep Medicine) năm 2016

  • Từ 4 đến 12 tháng: 12-16 tiếng (bao gồm cả ngủ trưa).
  • Từ 1 đến 2 tuổi: 11-14 tiếng (bao gồm cả ngủ trưa).
  • Từ 3 đến 5 tuổi: 10-13 tiếng (bao gồm cả ngủ trưa).

Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh

Chúng ta không thể phủ nhận tác dụng của thuốc kháng sinh, thế nhưng có nhiều mẹ hiện đang lạm dụng dùng thuốc kháng sinh cho trẻ. Thuốc kháng sinh như một “con dao hai lưỡi”, lạm dụng khiến sức đề kháng của trẻ sẽ dần bị suy yếu, phụ thuộc nhiều vào kháng sinh.

Nhiều cha mẹ thường cho trẻ uống thuốc kháng sinh ngay sau khi trẻ vừa có biểu hiện sốt và đau họng. Điều này là tuyệt đối không nên bởi vì chẳng may nếu trẻ bị viêm hô hấp do virus thì kháng sinh sẽ không có tác dụng mà còn làm cho trẻ bị nhờn thuốc và xuất hiện các tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy. Để tăng cường sức đề kháng và phòng chống bệnh hô hấp cho bé, cha mẹ nên áp dụng 4 cách tăng cường sức đề kháng trong bài viết này và hãy lưu ý giữ ấm cho bé trong thời gian chuyển mùa nhé.

Khi con mới chớm bệnh, cha mẹ nên tìm hiểu kĩ càng để có cách ứng phó hợp lý. Nếu bệnh tình của bé chuyển biến xấu, bạn nên đưa bé đến bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng và hợp lý cho bé

Chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ mà còn là cách để tăng cường sức đề kháng cho trẻ hiệu quả. Cha mẹ hãy cùng tham khảo những lưu ý sau đây:

Tăng cường sức đề kháng bằng cách cho trẻ uống sữa

Sữa mẹ cung cấp rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ từ khi còn nhỏ. Đây cũng là nguồn thức ăn sạch, vô khuẩn đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi vậy, trong 6 tháng đầu tiên sau khi chào đời, bé nên được ăn đủ sữa mẹ.

Cho trẻ uống đủ nước

Uống đầy đủ nước là một trong những cách giúp tăng sức đề kháng cho trẻ. Nước có tác dụng vận chuyển các bạch cầu đi khắp cơ thể, đồng thời đào thải những chất độc hại  trong cơ thể ra ngoài thông qua các tuyến mồ hôi. Uống một lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất ở trẻ và cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào. Vì vậy, ba mẹ cần tập cho trẻ thói quen uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.

Lượng nước cần thiết cho trẻ là khác nhau, phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và cường độ hoạt động, vui chơi của từng bé. Lượng nước trung bình mỗi ngày cho trẻ ở từng độ tuổi sẽ là:

  • Từ 0 đến 6 tháng tuổi: 700 ml (Tổng lượng nước 1 ngày)
  • Từ 7 đến 12 tháng tuổi: 800 ml (Tổng lượng nước 1 ngày), trong đó 600ml là lượng nước cần uống)
  • Từ 1 đến 3 tuổi: 1300 ml (Tổng lượng nước 1 ngày), trong đó 900ml là lượng nước cần uống

Bổ sung các chất tăng cường sức đề kháng cho bé vào thực đơn hằng ngày

Những thực phẩm trong những bữa ăn hằng ngày sẽ tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch của trẻ. Ba mẹ hãy bổ sung ngay những thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn để tăng sức đề kháng cho trẻ nhé!

  • Cá: cha mẹ nên bổ sung thịt cá thường xuyên trong thực đơn hàng ngày của trẻ vì thịt cá có chứa nhiều chất oxy hóa rất tốt cho hệ miễn dịch.
  • Các thực phẩm giàu chất kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò và các loại ngũ cốc,… không chỉ giúp cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tang cường sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ có thể chống lại những vi rút gây bệnh.
  • Khoai lang: loại củ này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin C và E giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn đồng thời giúp nhuận tràng, tránh bệnh táo bón ở trẻ.
  • Các loại trái cây như : Chuối giàu vitamin B6, chất xơ tiêu hóa và kali; cam và quýt với lượng vitamin C dồi dào; nho chứa chất chống oxy hóa cao,… chứa các chất tăng sức đề kháng cho trẻ, có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.

Không những chú trọng đến việc cho trẻ ăn gì và ăn bao nhiêu, cha mẹ cũng cần phải quan tâm đến việc cho trẻ ăn thế nào mới đúng cách. Cha mẹ cần tập cho trẻ ăn đều đặn và đúng giờ. Thường xuyên thay đổi thực đơn để tạo hứng thú và cảm giác ngon miệng cho bé. Một bữa ăn là phải có đủ tất cả các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết, không nên chỉ tập trung vào một loại chất.

 

Nếu ba mẹ có con nhỏ đang gặp tình trạng Táo bón, Biếng ăn, … hoặc muốn bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu cho con, có thể tham khảo TPBVSK MIXTER tại:

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Hoặc liên hệ với số 0967936685 – 0977556819

Để được gặp chuyên viên tư vấn của MIXTER.

Xem thêm tại : Thực phẩm giúp làm tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Những hiểu lầm về miễn dịch của bé

Hệ thống miễn dịch là lá chắn vô hình chống lại bệnh tật và các tác nhân ngoại lai ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cả bên ngoài và bên trong. Tuy nhiên, vẫn có những hiểu biết sai lầm về hệ miễn dịch của bé …

Nên hạn chế trẻ ốm

Khi cơ thể trẻ bị sốt, ốm cũng là lúc các lớp miễn dịch tự nhiên đầu tiên của trẻ đối với các tác nhân gây bệnh biểu hiện. Cơ thể được làm nóng sẽ làm tăng số lượng thực bào, tăng các yếu tố để tấn công vi khuẩn, hạn chế sự phát triển của virus. Bằng cách này, hệ thống miễn dịch có được, nó sẽ học cách “ghi nhớ” các kháng nguyên của bệnh và sau này, bé sẽ có trí nhớ miễn dịch tốt hơn, có khả năng chống chọi với nhiều bệnh tật hơn. Vì vậy, chỉ trong trường hợp trẻ sốt cao 38,5 độ, cha mẹ mới nên hạ sốt cho trẻ để tránh co giật, ảnh hưởng đến thần kinh.

Không bắt buộc phải tiêm phòng bằng vắc xin

Vắc xin về bản chất là tác nhân gây bệnh được làm suy yếu giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta nhận biết và ghi nhớ mầm bệnh. Tiêm vắc xin sẽ giúp trẻ tăng đáp ứng miễn dịch để trẻ không mắc một số bệnh chỉ mắc một lần (sởi, bạch hầu, uốn ván …) và nếu có thì sẽ nhẹ hơn khi sinh vật chưa được tiêm phòng. Vì vậy, việc tiêm phòng là điều cần thiết để trẻ có hệ miễn dịch đa dạng.

Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, một cơ thể khỏe mạnh

Điều này không hoàn toàn đúng. Đôi khi hệ thống miễn dịch quá “hoạt động”, ngoài việc tiêu diệt các mầm bệnh lạ hoặc các gốc tự do trong cơ thể, nó sẽ tấn công cả những tế bào bình thường. Đó là trường hợp mắc các bệnh tự miễn như lupus ban đỏ, viêm da cơ địa, dị ứng thức ăn… chúng rất có hại cho cơ thể của trẻ.

Bé ốm là hệ miễn dịch suy yếu

Hầu hết thời gian, cơ thể bị bệnh do tiếp xúc với mầm bệnh chứ không phải do hệ thống miễn dịch suy yếu. Có những người tiếp xúc với vi trùng như những người khác, nhưng họ không bị bệnh hoặc không có triệu chứng. Do đó, hệ miễn dịch của mỗi người rất khác nhau và yếu hay nhiều yếu tố khác không còn phải tính đến.

Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Trang Ly

VPGD: Số 5 ngõ 14 Huỳnh Thúc Kháng. Quận Ba Đình. Hà Nội

Hotline: 0977.556.819 – 0985.357.586

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Cách tăng đề kháng cho trẻ chỉ cần mẹ thực hiện đủ con không lo ốm

Cách tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ luôn là chủ đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất hiện nay. Vì trẻ nhỏ hay ốm vặt khi thời tiết thay đổi cho nên bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số cách tăng sức đề kháng để tránh virus tấn công, vi khuẩn, gây bệnh nguy hiểm cho cơ thể trẻ. 

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ nhỏ hay ốm vặt, đó là:

Hệ miễn dịch vẫn còn non yếu

Khi chào đời, bé sẽ nhận được một lượng kháng thể miễn dịch nhất định từ mẹ qua sữa, hay còn gọi là hệ miễn dịch thụ động. Đối với quá trình lớn lên, hệ miễn dịch này bắt đầu mới được hoàn thiện dần.

Chính điều này là điều kiện thuận lợi để virus, vi khuẩn tấn công dễ dàng. Thêm vào đó là sự nhạy cảm với thời tiết bên ngoài và sức chịu đựng kém. Từ đó, dẫn đến dễ mắc các bệnh như cảm cúm, và các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp…

Hệ tiêu hóa vẫn còn chưa hoàn thiện

Hệ vi khuẩn trong đường ruột còn yếu, các men tiêu hóa chưa đầy đủ cũng là trở ngại lớn. Nhất là với trẻ biếng ăn và chế độ dinh dưỡng chưa được phù hợp. Việc này xảy ra ở trẻ là do khẩu phần ăn. Kèm theo là thói quen bị ép ăn cũng khiến tâm lý sợ ăn và dẫn đến cơ thể không được nạp đủ chất, cơ quan không được cân bằng là nguyên nhân của nhiều bệnh lý khác nhau.

Sự hạn chế sử dụng thuốc

Có nhiều loại thuốc chống chỉ định đối với bé, tùy vào các mức độ tuổi khác nhau, dẫn đến những căn bệnh, đối với người lớn thì chỉ uống thuốc là khỏi. Còn với trẻ em thì không sử dụng được. Đặc biệt là thuốc kháng sinh khi sử dụng cho cơ thể trẻ là chắc chắn không tốt, bởi dẫn đến mất cân bằng đường ruột, hệ tiêu hóa kém đi. Và kết quả là thể trạng của trẻ không cải thiện được, dễ mắc bệnh hơn.

Tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ như thế nào?

Trẻ cần cung cấp đủ nước mỗi ngày

Dù là trẻ nhỏ hay người lớn đi chăng nữa, việc uống đủ nước là vô cùng quan trọng. Chỉ khi cung cấp đầy đủ thì cơ thể mới loại bỏ các độc tố ra bên ngoài được. Nhờ vậy, quá trình trao đổi chất sẽ tăng cường và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Vậy trẻ nhỏ cần mỗi ngày bao nhiêu lượng nước? Đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Đối với trẻ từ 6-12 tháng tuổi: 200-300ml/ngày. Từ 1 tuổi trở lên, bổ sung nước vào cơ thể cho bé theo nhu cầu của bản thân.

Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng

Theo lời các chuyên gia dinh dưỡng, cách tăng cường sức đề kháng an toàn và hiệu quả nhất chính là bổ sung nhiều lượng thực phẩm dinh dưỡng. Ví dụ như chất xơ, kẽm, khoáng chất, protein, prebiotic… các loại rau xanh đậm,  thịt nạc, thịt bò, hải sản, sữa chua, váng sữa… trong những bữa ăn hàng ngày.

Thường xuyên bổ sung cho bé vitamin C

Vitamin C là chìa khóa giúp tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Vì vitamin C tự sản xuất được bạch cầu. Hiện tại, vitamin C có rất nhiều trong trái cây, rau mầm, bắp cải… Các bậc cha mẹ có thể bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C vào khẩu phần ăn hàng ngày để tăng sức đề kháng cho trẻ .

Bổ sung vitamin D

Tương tự như vitamin C, vitamin D cũng tốt cho hệ tiêu hóa, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể. Các loại sữa chua lợi khuẩn có mặt trên thị trường hiện nay cũng cung cấp nhiều vitamin D cho trẻ. 

Cho trẻ ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là phương pháp làm tăng sức đề kháng hiệu quả. Hãy duy trì cho trẻ thói quen ngủ sớm 7-8 tiếng/ngày.

Bổ sung trái cây cho trẻ

Trong trái cây chứa rất nhiều loại vitamin C, vitamin E, vitamin D, khoáng chất và kẽm… Đây đều là những vi chất tốt cho sức khỏe, giúp mắt sáng, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, tăng bạch cầu. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ có trong trái cây góp phần giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách bú mẹ

Sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể không thể thay thế được, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch trẻ trong những năm đầu đời. Có công dụng chống tiêu chảy, nhiễm trùng, dị ứng, táo bón… Ngoài ra, còn giúp trẻ phát triển trí não và thể chất. Vì vậy, mẹ nên cho bé bú sữa ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Đặc biệt hơn, mẹ nên cho bé bú ngay sau sinh vì lúc này, sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể, dưỡng chất cần thiết.

Khuyến khích cho trẻ tập thể dục một cách thường xuyên

Các mẹ nên dành ít nhất 30 phút/mỗi ngày để hướng dẫn bé những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Chỉ với những động tác đơn giản nhưng được thực hiện thường xuyên sẽ giúp bé khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.

Đưa trẻ đi tiêm phòng cúm hàng năm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, việc tiêm phòng cúm đã được chứng minh là làm giảm 60% các bệnh liên quan đến cúm và 70-80% các ca tử vong do cúm. Tuy nhiên, chủng vi rút gây bệnh cúm luôn thay đổi, vì vậy các bà mẹ nên tiêm phòng cho trẻ hàng năm, trước mùa cúm.

Bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh.

Việc ngăn chặn mầm bệnh do vi khuẩn và vi rút tiếp xúc với trẻ không làm tăng sức đề kháng của trẻ nhưng đây là một trong những cách giúp giảm áp lực cho hệ miễn dịch của trẻ. Cần rèn luyện thói quen rửa tay bằng xà phòng, nhất là trước, sau bữa ăn và sau khi đi vệ sinh, đi chơi. Mẹ phải tắm và vệ sinh cơ thể cho trẻ hàng ngày. Đồng thời, thường xuyên dọn dẹp phòng ngủ, đồ chơi của trẻ, không cho trẻ ăn thức ăn không hợp vệ sinh, ăn ở những nơi bụi bẩn như đường đi, công trường …

Mách mẹ một số thực phẩm giúp trẻ tăng cường thể lực hiệu quả.

Có rất nhiều cách có thể áp dụng để tăng sức đề kháng cho trẻ. Nhưng một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống mỗi ngày. Nhiều loại thực phẩm có chứa các chất tăng cường hệ miễn dịch để giúp ngăn ngừa cảm cúm hoặc giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, những thực phẩm này còn chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển trí não và thể chất.

Ngũ cốc và các loại hạt

Yến mạch: giàu beta-glucan, yến mạch có vai trò kích thích hoạt động các tế bào miễn dịch có trong cơ thể. Các tế bào này giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại vi rút, mầm bệnh từ môi trường bên ngoài.

Hạnh nhân: đây là loại hạt chứa nhiều vitamin, mangan giúp kích thích hệ miễn dịch hiệu quả. Mẹ nên bổ sung hạt hạnh nhân vào các bữa ăn hàng ngày giúp trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Quả óc chó: axit béo omega-3 có trong quả óc chó tốt cho sức khỏe giúp trẻ, tăng sức đề kháng, chống lại bệnh tật và giảm một số bệnh viêm đường hô hấp ở trẻ.

Trên đây là những cách tăng sức đề kháng hữu ích dành cho các mẹ. Hãy chăm sóc con đúng cách, xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp để con phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất mẹ nhé!

Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Trang Ly

VPGD: Số 5 ngõ 14 Huỳnh Thúc Kháng. Quận Ba Đình. Hà Nội

Hotline: 0977.556.819 – 0985.357.586

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Có nên bổ sung thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt

Trẻ nhỏ hay ốm vặt khiến cha mẹ lo lắng, đứng ngồi không yên. Có rất nhiều bậc phụ huynh đau đầu suy nghĩ có nên bổ sung cho trẻ các loại thuốc tăng sức đề kháng để trẻ bớt ốm vặt. Điều đó có tốt không? Đây là câu hỏi được nhiều bố mẹ thắc mắc và tìm câu trả lời.

Tuyệt đối không tự ý thêm thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ

Khi bé bị bệnh, việc đầu tiên các mẹ cần làm là đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và cho bé dùng thuốc trị bệnh. Vậy có cách nào để mẹ giúp bé tăng sức đề kháng? Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Trong đó, có những sản phẩm nhập khẩu từ châu Âu như thuốc tăng sức đề kháng của Pháp, Mỹ, Anh, Nga… và thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ sản xuất tại Việt Nam. Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại thuốc này với mong muốn con khỏi bệnh là điều không nên. Vì sức đề kháng của trẻ còn yếu, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như hệ miễn dịch của bản thân, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, vận động…

Thuốc tăng cường sức đề kháng cho bé chỉ nên dùng khi trẻ bị thiếu hụt một số yếu tố miễn dịch hoặc do một số nguyên nhân nào đó làm suy giảm hệ miễn dịch. Việc mua và sử dụng thuốc cần có sự tư vấn của bác sĩ. Cha mẹ tuyệt đối không nên tự ý cho con uống thuốc vì sẽ khiến trẻ gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn.

Tuyệt chiêu giúp trẻ tăng sức đề kháng hiệu quả

Theo đánh giá của các bác sĩ chuyên khoa Nhi, mẹ có nhiều cách giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng tránh bệnh tật khi giao mùa. Dưới đây là một số cách tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả:

Tránh lạm dụng kháng sinh ở trẻ nhỏ

Hiện nay, ở Việt nam có rất nhiều bà mẹ cho rằng khi con ốm, cảm cúm, sổ mũi… đều có thể tự điều trị bằng cách cho con uống thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm và các mẹ cần tránh khi nuôi con. Vì thuốc kháng sinh chỉ điều trị các bệnh do vi khuẩn. Còn đối với những bệnh thông thường ở trẻ nhỏ, phần lớn tác nhân là do virus (Tiến sĩ Howard Bauchner – Giáo sư Nhi khoa và Y tế Công cộng tại Đại học Y khoa Boston chia sẻ).

Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc kháng sinh có thể làm giảm khả năng miễn dịch và sức đề kháng của trẻ, tạo cơ hội cho nhiều vi khuẩn thích nghi và gây ra hiện tượng kháng thuốc về sau. Các mẹ nên để cơ thể trẻ tự kiểm soát bệnh thay vì cho trẻ uống thuốc kháng sinh khi chớm bị. Trong những trường hợp bắt buộc phải cho trẻ uống thuốc, mẹ nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa. Tránh lạm dụng thuốc kháng sinh khiến hệ miễn dịch của cơ thể trẻ ngày càng kém đi.

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là chìa khóa vàng để tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Vì dinh dưỡng tốt sẽ hỗ trợ cơ thể trẻ đủ khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch để chống lại bệnh tật. Đối với những trẻ biếng ăn thường hay ốm vặt nên sức đề kháng của trẻ cũng kém hơn những bé khác. Vì vậy, mẹ cần bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ để trẻ tăng sức đề kháng và giảm ốm vặt. Trẻ cần được bổ sung một chế độ đầy đủ chất dinh dưỡng, thực đơn đa dạng, đặc biệt là nhiều rau xanh, hoa quả… để bổ sung thêm các vi chất cần thiết như vitamin, kẽm, sắt, i-ốt, canxi… giúp phát triển thể chất, nâng cao sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Một số thực phẩm giúp trẻ tăng sức đề kháng không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày như: thịt nạc, rau xanh đậm, cam quýt, khoai lang….

Vệ sinh cá nhân và môi trường sống

Cần tạo cho trẻ thói quen giữ vệ sinh cá nhân, môi trường xung quanh sạch sẽ. Đối với những trẻ chưa biết đi, cha mẹ cần giữ vệ sinh tay chân miệng, đồ chơi, quần áo… để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Vào thời điểm giao mùa, cha mẹ cũng chú ý không cho con chơi ngoài trời quá lâu, tắm nước ấm ở nơi kín gió.

Khuyến khích con vận động

Việc bé được bao bọc quá mức, luôn ở trong phòng, ít được tiếp xúc với môi trường xung quanh,… cũng khiến sức đề kháng của bé giảm sút. Cha mẹ cần khuyến khích trẻ ra ngoài, vận động phù hợp nhiều hơn để nâng cao sức đề kháng.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc để tăng sức đề kháng cho trẻ khi ốm dậy

Lựa chọn loại thuốc phù hợp để tăng sức đề kháng cho bé

Nếu muốn cơ thể trẻ phát triển tự nhiên, không nên quá lạm dụng các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, nếu sức đề kháng của trẻ kém và trẻ không hấp thụ đủ dinh dưỡng thì mẹ nên cân nhắc lựa chọn thuốc tăng sức đề kháng để bổ sung cho trẻ. Lưu ý, việc sử dụng thuốc tăng cường đề kháng cho trẻ cần được sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

Trong giai đoạn trẻ phát triển, cha mẹ cần lưu ý đảm bảo cho trẻ ăn một chế độ ăn hợp lý và lành mạnh. Nếu không đảm bảo dinh dưỡng sẽ khiến trẻ gặp các vấn đề như thiếu sắt, thiếu kẽm, thiếu canxi… Khi gặp phải tình trạng trên, cha mẹ cần nhanh chóng đưa trẻ đến các cơ sở y tế để trẻ được sử dụng thuốc bổ sung sức đề kháng cho phù hợp.

Hiểu rõ về thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ trước khi sử dụng

Khi sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng, hãy chú ý đến ưu và nhược điểm của sản phẩm. Có rất nhiều sản phẩm có chứa các thành phần hóa học có hại, ảnh hưởng sự phát triển của trẻ. Vì vậy, mẹ cần lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm định về độ an toàn của sản phẩm.

Cha mẹ nên tìm hiểu và chọn thực phẩm chức năng phù hợp với trẻ . Nếu mùi vị không ngon sẽ khiến trẻ khó chịu, không muốn sử dụng. Mẹ nên lựa chọn các loại thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh và trẻ lớn bằng các sản phẩm có độ ngọt vừa phải. Bởi hàm lượng đường nhiều sẽ gây cảm giác thèm ăn và không tốt cho hàm răng của trẻ.

Cân nhắc lựa chọn đúng và đủ lượng thuốc uống cho trẻ phù hợp với nhu cầu cần thiết. Nếu bổ sung quá nhiều loại thuốc tăng cường sức đề kháng sẽ khiến trẻ đầy bụng, ảnh hưởng đến quá trình ăn uống bình thường của trẻ. Mặt khác, không bổ sung đủ lượng thuốc cần thiết sẽ gần như mất tác dụng.

Chọn theo đặc tính của thuốc. Đối với những sản phẩm chứa nhiều chất bảo quản thì nên tránh cho trẻ nhỏ sử dụng. Dù bổ sung loại nào để tăng sức đề kháng đường hô hấp cho trẻ thì cũng cần đảm bảo chế độ ăn bình thường của trẻ. Nên điều chỉnh hệ tiêu hóa của trẻ để trẻ dần lấy lại trạng thái cân bằng.

Dùng thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ đúng cách

Các mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cho trẻ. Đảm bảo cho trẻ uống đúng liều lượng, tuyệt đối tránh cho trẻ uống quá liều. Khi dùng chung với các loại thuốc khác, mẹ nên cân đối thời gian uống phù hợp để mang lại hiệu quả sử dụng. Nếu không biết rõ về thuốc nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa, tránh tuyệt đối không cho trẻ sử dụng các sản phẩm thuốc không rõ nguồn gốc, có tốt cho trẻ hay không.

Bên cạnh đó, mẹ nên chọn những sản phẩm tăng cường sức đề kháng phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Đối với trẻ nhỏ, mẹ nên chọn dạng siro, thạch có mùi vị thơm ngon, độ ngọt vừa phải để kích thích trẻ. Còn đối với trẻ đang trong giai đoạn phát triển mạnh, lựa chọn các loại thuốc uống thông thường sẽ cho hiệu quả cao hơn.

Trên đây là câu trả lời giúp các mẹ giải đáp thắc mắc có nên dùng thuốc tăng sức đề kháng cho trẻ hay không? Đồng thời giúp mẹ có thêm những lưu ý khi bổ sung thuốc hay thực phẩm chức năng để tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả nhất. Hãy bảo vệ sức khỏe cho con yêu ngay từ những năm tháng đầu đời mẹ nhé!

Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Trang Ly

VPGD: Số 5 ngõ 14 Huỳnh Thúc Kháng. Quận Ba Đình. Hà Nội

Hotline: 0977.556.819 – 0985.357.586

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ thật dễ dàng nhờ 7 cách này

Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng cho trẻ một cách hiệu quả và bền vững? Đây là vấn đề luôn khiến các bậc phụ huynh phải lo lắng. Không cần phải đi đâu xa, chỉ với 7 cách đơn giản sau đây, bố mẹ sẽ hoàn toàn yên tâm về sức khỏe của con mình!

Vai trò của hệ miễn dịch đối với sức đề kháng của trẻ.

Hệ thống miễn dịch là một hệ thống được tạo thành từ các mạng lưới đặc biệt của tế bào, protein, mô và cơ quan. Tất cả chúng cùng hoạt động để giúp con người chống lại vi trùng, vi sinh vật trong cuộc sống.

Hệ thống miễn dịch tấn công các yếu tố gây bệnh trong cơ thể thông qua một loạt các bước được gọi là phản ứng miễn dịch. Hệ thống miễn dịch có ở tất cả các bộ phận trên cơ thể con người, bao gồm: amidan họng, hệ tiêu hóa, lá lách, tủy xương, da, hạch bạch huyết, niêm mạc mũi họng và bộ phận sinh dục …

 

Vậy vai trò của hệ thống miễn dịch là gì? Nó bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng và tạo ra kháng thể để ngăn ngừa bệnh tái phát. Khi cơ thể có hệ miễn dịch tốt sẽ đảm bảo sức khỏe cho con người. Vì vậy, cha mẹ nên tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ để hạn chế các bệnh, tật thường gặp.

7 cách giúp tăng sức đề kháng cho bé

1) Cho trẻ bú sữa mẹ

Theo các chuyên gia nhi khoa, mẹ nên cho con bú từ 1 năm, ít nhất là 2 đến 3 tháng. Bởi trong sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng và hạn chế nguy cơ mắc bệnh cho bé.

2) Tăng cường ăn trái cây

Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp tăng cường sức bền và nâng cao sức bền cho trẻ. Mẹ cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày của trẻ các loại rau củ quả như cà rốt, đậu xanh, cam, dâu tây…

3) Ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh cần có giấc ngủ 18 tiếng mỗi ngày. Khi bước vào giai đoạn chập chững biết đi, trẻ cần ngủ từ 12 đến 13 tiếng mỗi ngày. Và trẻ mẫu giáo cần ngủ 10 tiếng mỗi ngày.

Khi trẻ không ngủ được, sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng và hệ miễn dịch bị suy giảm, dễ mắc bệnh hơn. Vì vậy, cha mẹ nên chú ý đến nhu cầu giấc ngủ của trẻ và làm thế nào để trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày.

4) Khuyến khích con bạn vận động và tập thể dục

Tập thể dục và vận động sẽ giúp tăng số lượng tế bào miễn dịch. Vì vậy, cha mẹ hãy là tấm gương cho con, khuyến khích con tham gia các trò chơi, vận động thể dục thể thao như đi bộ, đạp xe…

5) Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá.

Khói thuốc lá chứa 4.000 chất độc và là “thủ phạm” làm tăng nguy cơ viêm phế quản, nhiễm trùng, hen suyễn và một số bệnh khác ở trẻ em. Đồng thời, khói thuốc lá còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh của trẻ. Giúp trẻ tránh xa khói thuốc lá để bảo vệ sức khỏe tốt hơn!

6) Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho bé

Cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen rửa tay trước và sau khi ăn hoặc sau khi tham gia các hoạt động vui chơi. Khi cơ thể sạch sẽ, trẻ sẽ giảm nguy cơ bị vi khuẩn tấn công và ít bệnh tật hơn.

7) Tăng đề kháng bằng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mixter Kids

Bên cạnh các cách trên, có một cách khác giúp cha mẹ tăng đề kháng cho con ngay từ bên trong chính là sử dụng Mixter Kids. Mixter Kids được sản xuất tại Công ty Trang Ly Pharma – công ty dược phẩm hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất thực phẩm sức khỏe có nguồn gốc tự nhiên.

 

Nói về Mixter Kids, đây là sản phẩm tăng cường miễn dịch tự nhiên cho các bé, giúp cho con phát triển toàn diện. Mixter Kids được dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, sản phẩm phù hợp với trẻ có sức đề kháng kém, thường xuyên ốm vặt, hay dễ mắc các bệnh đường hô hấp.  Và để làm được điều này, thì chắc chắn phải kể đến sự kết hợp của các thành phần, bao gồm có:

Kẽm gluconat: Kẽm cần thiết cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, nó có khả năng chống nhiễm trùng và phòng ngừa bệnh cảm cúm. Kẽm giúp làm nhanh lành các vết thương. Và điều trị chứng tiêu chảy cấp hay là mãn tính ở trẻ, nên bổ sung kẽm cho trường hợp chán ăn, chậm lớn và suy dinh dưỡng…Tăng sức đề kháng cho cơ thể bé.

Beta-glucan: Macrophage là hàng rào miễn dịch đầu tiên bảo vệ và chống lại bất kì một yếu tố ngoại lai nào xâm nhập cơ thể, thậm chí kể cả các tế bào ung thư. Nó giúp trẻ hạn chế ốm vặt, khỏe mạnh tự nhiên, giúp con được thoải mái vui chơi mà mẹ cũng không cần lo lắng những đêm trông con ốm nữa.

Lysine HCl: Đây là một chất vận chuyển canxi đi khắp cơ thể, Lysine giúp tăng đồng hóa và sử dụng canxi để tạo xương, giúp chống lại sự thoát canxi khỏi xương và giúp xương chắc khỏe. Lysine giúp tổng hợp collagen: Nếu nhiếu collagen gây xương yếu sẽ dễ dẫn đến gãy xương ở trẻ nhỏ.

Chiết xuất yến: Yến có chứa glycol, các acid amin, các nguyên tố đa lượng và vi lượng, các khoáng chất thiết yếu. Bên cạnh đó còn chứa các hợp chất như:Arginine, Leucine, Tyrosine , …vv. Từ xa xưa tổ yến đã được biết đến là 1thực phẩm quý và giá trị dinh dưỡng rất cao. Yến giúp bồi bổ cơ thể, và bù lại thiếu hụt dinh dưỡng cho trẻ.

Vitamin C: Giúp tăng sức đề kháng ở cơ thể khi mắc bệnh bị nhiễm khuẩn, cảm cúm, mệt mỏi, nhiễm độc. Thiếu vitamin C thành mạch máu không bền, và gây chảy máu chân răng hoặc là màng xương, sưng nướu răng và răng dễ rụng…

Taurin: Đây là 1 thành phần cấu trúc của tế bào thần kinh và hoạt động tích cực ở các thụ thể não. Đối với các bé, thì lượng Taurine được tìm thấy ở trong não nhiều hơn 4 lần so với người lớn. Khi thiếu dưỡng chất này thì trẻ thường kém thông minh, và khứu giác suy giảm…

Sự khác biệt của Mixter Kids

Mixter Kids giúp tăng đề kháng toàn diện nhờ thành phần từ thảo dược tự nhiên 100%, đảm bảo quy trình nghiêm ngặt từ khâu chọn giống, nuôi trồng và thu hái đến chế biến, bảo quản.

Sản phẩm 100% không chứa Lactose, Gluten, và không gây dị ứng, dùng được cho cả các bé cơ địa không dung nạp Lactose.

Dạng thạch, hương vị ngọt thơm từ thảo dược rất dễ ăn. Đặc biệt, các mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc với nước hoa quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Mixter Kids đã nhận được sự tin tưởng thế nào?

Dù mới có mặt trên thị trường, Mixter Kids đã phân phối trên toàn quốc, được các chuyên gia đánh giá rất cao về cả chất lượng và độ an toàn, và được hàng triệu mẹ tin dùng cho con của mình.

Tại sao các sản phẩm Mixter Kids lại chiếm được lòng tin của các bác sĩ cũng như các mẹ? Dưới đây là Phân tích của Gíao sư Trần Đình Toán(nguyên viện trưởng viện dinh dưỡng) về sản phẩm Mixter Kids

Hiện nay, Mixter Kids đã là “cánh tay đắc lực” cho cha mẹ trong công cuộc chăm sóc bé yêu của mình

Với sự đồng hành của “vệ sĩ” Mixter Kids tăng đề kháng cho trẻ sẽ không phải việc gì khó nữa. Hãy để Mixter Kids sánh bước cùng bé yêu trên chặng đường lớn khôn của con, mẹ nhé.

Để được tư vấn cụ thể hơn về các cách giúp tăng cường miễn dịch cho bé cũng như là thông tin sản phẩm, các mẹ vui lòng gọi đến hotline 0977.556.819 – 0985.357.586 nhé!

Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Trang Ly

VPGD: Số 5 ngõ 14 Huỳnh Thúc Kháng. Quận Ba Đình. Hà Nội

Hotline: 0977.556.819 – 0985.357.586

Fanpage: https://www.facebook.com/mixterofficial

 

 

 

  • 1
  • 2