Trẻ bị táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, 1 phần nước bị hấp thụ nên phân trở nên cứng, khô, nứt hoặc có hình tròn như phân dê. Đi đại tiện rất khó, trẻ bị táo bón phải ngồi lâu gây đau rát, tình trạng nặng hơn là phân có thể bị chảy máu khiến bé sợ hãi, không chịu đại tiện.

 Táo bón được chia thành hai loại: táo bón cơ năng và táo bón thực thể.

– Táo bón cơ năng: nguyên nhân chủ yếu do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt (như uống ít nước, ăn ít chất xơ, ham chơi, lười đi vệ sinh, sợ bẩn …)

– Táo bón thực thể: Là do nhiều bệnh lý khác nhau gây ra như: phình vị bẩm sinh, nứt hậu môn, suy giáp, dài đại tràng …

Táo bón là căn bệnh thường gặp ở trẻ em khiến trẻ còi cọc, chậm lớn, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khiến các mẹ vô cùng lo lắng. Các mẹ cần lưu ý, việc lựa chọn thực đơn cho bé trong thời gian bị táo bón cũng rất quan trọng. Sau đây, Mixter sẽ giới thiệu đến bạn 5 món ngon, mẹ có thể lựa chọn những món ăn này để giảm táo bón, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho bé. Mẹ cung cấp thực đơn món ngon cho bé bị táo bón!

  1. Cháo rau mùng tơi với ngao chữa táo bón cho bé

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Rau mồng tơi có tính hàn, cả y học cổ truyền và tây y đều khẳng định đây là loại rau có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt.

Ngao là một loại hải sản, chứa nhiều thành phần khoáng chất quan trọng như canxi, kẽm, sắt… giúp bồi bổ sức khỏe, phòng chống bệnh tật. Các chất dinh dưỡng trong ngao tham gia vào nhiều phản ứng chuyển hóa của cơ thể con người, giúp tăng cảm giác thèm ăn và giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, giúp trẻ hết táo bón.

Món cháo dinh dưỡng nghêu luộc rau mồng tơi rất đơn giản, dễ làm mà lại rất hiệu quả trong việc chữa táo bón cho bé. vật chất:

Ngao sống: 300 gram

Rau mồng tơi: 3-5 lá

Một bát cháo trắng là đủ cho một bữa ăn của trẻ bị táo bón.

Chế biến cháo ngao chữa táo bón cho bé:

Bước 1: Mẹ rửa thật sạch ngao, há miệng sau khi luộc chín rồi vớt phần thịt bên trong ra. Ruột ngao làm sạch phân rồi rửa với muối và nước rồi băm nhỏ. Mẹ lọc lấy một bát nước ngao.

Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch sẽ rồi thái nhỏ. Cho rau mồng tơi vào nước luộc ngao rồi nấu khoảng 3 phút thì cho ngao và cháo vào đảo đều cho đến khi sôi.

Tham khảo bài:  Dấu hiệu nhận biết trẻ bị táo bón, mẹ không thể bỏ qua

Cho ra khỏi bếp, đợi nguội rồi cho các bé bị táo bón thưởng thức.

  1. Cháo tôm với rau dền giúp giảm táo bón ở trẻ

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Rau dền chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B (1, 6, 12), vitamin C, vitamin PP, lysine … kích thích trẻ ăn ngon miệng và tránh cho trẻ bị táo bón. Beta-caroten trong rau giúp cải thiện khả năng miễn dịch của trẻ. Ngoài ra, là một loại rau rất dễ được cơ thể hấp thụ. Tôm rất giàu vitamin A và D, rất cần thiết để tăng cường hệ tiêu hóa và chức năng đường ruột.

Cháo rau dền nấu chung với tôm sẽ bổ sung các vitamin có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ , giảm tình trạng táo bón ở trẻ , kích thích ngon miệng

Nguyên liệu:

Bún gạo: 20 gram (3 muỗng canh)

Tôm đồng nạc băm nhỏ: 20 gram (1 muỗng canh) a

Lá rau cắt nhỏ: 10 gram (1 muỗng canh)

Dầu ăn tinh luyện: 5 gam (1 muỗng canh)

Nước: 200ml (1 cốc)

Cháo tôm trị táo bón giúp bé bớt táo bón:

Bước 1: Đun sôi nước rồi cho tôm và rau dền đã băm nhỏ vào đun sôi.

Bước 2: Cho tôm và rau vào đun chín, cho từ từ vào đảo đều.

Bước 3: Cuối cùng thêm dầu ăn tinh luyện vào. Cho ra khỏi bếp, để nguội, cho trẻ bị táo bón thưởng thức

  1.  Bí đỏ nấu sữa bột giúp trị táo bón cho bé

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Bí đỏ là loại quả dân dã dễ kiếm, có giá trị dinh dưỡng cao . Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt cao còn chứa rất nhiều vitamin A , vitamin C, axit folic, magiê, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Chất xơ trong bí đỏ giúp ruột vận chuyển dễ dàng và có tác dụng nhuận tràng.

Đặc biệt với món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, rất có lợi cho trẻ bị táo bón và trẻ kém hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu:

Bún gạo: 10 gram

Sữa bột (sữa bột trẻ thường dùng): 12 gam

Bí ngô 30g

Dầu đậu nành: 2,5 gam

Đường: 10 gram

Nước: 200m

Chế biến bột bí đỏ để hỗ trợ giảm táo bón ở trẻ :

Bước 1: Luộc và xay nhuyễn bí đỏ.

Bước 2: Thêm nước vào khuấy đều cho bột tan hết rồi cho bí đỏ, đường và phần nước còn lại vào khuấy đều trên bếp cho đến khi bột chín.

Bước 3: Bột năng cho vào tô, thêm 1/2 muỗng dầu, trộn đều rồi cho sữa bột vào từ từ. Hãy để bé yêu thưởng thức để chữa táo bón nhé.

  1. Súp khoai tây, cà rốt, củ cải dành cho bé bị táo bón

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Khoai tây có vị ngọt, tính bình, điều hòa chức năng dạ dày, tăng cường tiêu hóa, chữa được chứng biếng ăn, các bệnh về hệ tiêu hóa, đường ruột. Củ cải có vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt giải độc, long đờm. Món súp gồm có củ cải và cà rốt giúp bé tiêu hóa tốt hơn, vừa cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cao mà không bị táo bón.

Tham khảo bài:  Bạn biết gì về chất xơ hòa tan FOS?

Nguyên liệu:

Cà rốt: 40 gram

Củ cải trắng: 40g

Khoai tây: 40 gram

Nước, đường (hoặc muối tinh) vừa phải

Chế biến súp cho trẻ bị táo bón:

Bước 1: Mẹ rửa thật sạch khoai để loại bỏ các đốm đen (nếu có). Thêm nước và đun sôi cho đến khi chín, sau đó xay nhuyễn.

Bước 2: Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi vào luộc 10 phút, sau cùng cho cà rốt vào đun thêm 10 phút. Vớt ra để ráo, xay nhuyễn rồi lọc qua rây.

Bước 3: Trộn đều tất cả hỗn hợp. Thêm lượng đường hoặc muối tinh phù hợp là có thể cho bé thưởng thức..

  1. Khoai lang trộn sữa hỗ trợ cho bé bị táo bón

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Khoai lang có vị ngọt, không độc, nhuận tràng, bổ dưỡng. Hàm lượng tinh bột trong khoai lang rất cao nên rất hiệu quả trong việc điều trị táo bón cho bé và bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh.

Nguyên liệu:

Khoai lang ngon: 1 củ

Sữa tươi:  1 hộp – 180ml

Chế biến món cho bé bị táo bón:
Bước 1: Cho khoai lang vào nồi, đổ nước cho xâm xấp, thêm chút muối, luộc chín rồi gọt vỏ.

Bước 2: Làm tan khoai lang, nếu bé mới tập ăn thì tán nhuyễn, nếu bé lớn hơn thì tán nhuyễn đến mức vừa đủ cho bé tập nhai.

Bước 3: Đổ sữa tươi vào khoai tây đã nghiền và khuấy đều. Cho bé thưởng thức để chữa bệnh táo bón ở trẻ.

Ngoài những món ăn trên , mẹ cũng nên cho bé ăn các loại thực phẩm bổ sung chất xơ tự nhiên, chẳng hạn như MIXTER FOS.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

MIXTER FOS là sự kết hợp của chất xơ hòa tan Inulin và FOS, khi đưa vào đường tiêu hóa sẽ hấp thụ nước, trương nở tạo thành hệ thống gel nhớt, giúp làm mềm và tăng khối lượng phân, đồng thời kích thích nhu động ruột để dễ dàng đẩy phân ra ngoài.

MIXTER FOS Hương Trái Cây – Dành Cho Trẻ Ẻm Cần Bổ Sung Chất Xơ, Giảm Táo Bón. Sản phẩm có tác dụng:

  • Hỗ trợ giúp bổ sung chất sơ cho cơ thể
  • Hỗ trợ giảm táo bón

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga

(*) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(*) Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng