Chế độ dinh dưỡng không đúng cách khi bé bị táo bón sẽ khiến bệnh kéo dài và ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, ngoài những thực phẩm tốt cho trẻ sơ sinh bị táo bón, mẹ cũng cần biết những thực phẩm không nên cho trẻ ăn. Vậy bé bị táo bón mẹ nên tránh cho bé ăn những loại thực phẩm nào?

Ngũ cốc tinh chế

Không giống như ngũ cốc nguyên hạt (bao gồm gạo lứt, lúa mạch, lúa mì, ngô, đậu nguyên hạt, vừng, v.v.), ngũ cốc tinh chế (gạo trắng, bột mì, bột gạo, v.v.) được tinh chế và xử lý để loại bỏ cám và vi khuẩn. Loại ngũ cốc này thường giàu tinh bột, gluten (một loại protein tương tự như protein có trong thịt và trứng), protein lúa mì, và rất ít chất xơ. Nếu cơ thể tiêu thụ quá nhiều, gluten sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và gây kích ứng đường ruột.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Bời vì những lý do trên, khi bé bị táo bón, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn súp, cháo hoặc các món ăn chế biến từ ngũ cốc tinh chế. Ngược lại, mẹ có thể sử dụng luân phiên các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, bột yến mạch… để .

Các loại thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò, thịt trâu…)

Thịt là nguồn cung cấp chất đạm và chất béo, rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, thịt, đặc biệt là thịt đỏ, chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe. Hệ tiêu hóa non nớt của em bé phải mất nhiều thời gian để xử lý những chất béo này. Ngoài ra, thịt đỏ còn chứa nhiều chất xơ và protein khó tiêu hóa khiến tình trạng táo bón của bé càng thêm trầm trọng. Vì vậy, khi bé bị táo bón, mẹ cần hạn chế cho bé ăn nhiều thịt đỏ.

Tham khảo bài:  7 cách giúp hỗ trợ giảm táo bón cho bé tại nhà

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Nếu muốn dùng thịt đỏ khi trẻ bị táo bón, tốt nhất mẹ nên trộn thịt đỏ với các loại rau có tính nhuận tràng để nấu cháo hoặc súp cho bé.

Đồ ăn mặn, gia vị cay, nóng

Những thực phẩm có hàm lượng muối cao, thức ăn mặn khi nạp vào cơ thể con người sẽ khiến cơ quan tiêu hóa tăng cường hút nước, đặc biệt là đại tràng. Điều này dẫn đến tình trạng phân khô, gây ma sát nhiều lên thành ruột dẫn đến tình trạng táo bón hoặc nặng hơn là tình trạng táo bón ở trẻ.

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Ngoài ra, khi trẻ bị táo bón, nhất định phải tránh các thức ăn, gia vị cay (nhiều ớt, tiêu …). Thực phẩm cay không chỉ gây ra các vấn đề về dạ dày và hệ tiêu hóa mà còn gây đau bụng, khó tiêu, mắc các bệnh về tiêu hóa và táo bón hoặc tiêu chảy. Khi con bị táo bón, mẹ không bao giờ cho con ăn những món này.

Sô cô la và Caffein

Nhiều bà mẹ cho rằng chất cafein chỉ có trong cà phê, là loại nước giải khát mà trẻ không được đụng vào. Thực tế là sô cô la và nước ngọt có ga cũng chứa một lượng caffein nhất định. Khi ăn nhiều thức ăn hoặc đồ uống có chứa caffeine, cơ thể trẻ dễ bị mất nước, các chất ngọt và đường tổng hợp trong đó khó tiêu hóa, dẫn đến táo bón. Không chỉ vậy, thực phẩm chứa cafein còn khiến trẻ dễ rơi vào trạng thái lo lắng do mất nước, khó thở và căng thẳng, vô cùng nguy hiểm.

Tham khảo bài:  5 món sinh tố đẩy lùi táo bón cho bé hiệu quả nhất

Mixter thực phẩm chức năng cho bé

Đối với những trẻ không may mắc hội chứng ruột kích thích, mẹ không nên cho trẻ ăn sô cô la. Điều này là do lượng lớn chất béo trong sô cô la sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, giảm nhu động ruột và khiến tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, các mẹ cần hạn chế tối đa cho trẻ ăn các loại sôcôla và các loại bánh kẹo, nước ngọt có chứa cafein như vậy nhé!

Táo bón rất phổ biến ở trẻ nhỏ, nếu cha mẹ không có biện pháp phòng ngừa và khắc phục kịp thời sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe. Ngoài việc hạn chế cho bé sử dụng các loại thực phẩm trên, khi bé bị táo bón bằng hỗn hợp đã được Mixter tổng hợp trong các bài viết trước, bố mẹ cũng nên tìm hiểu chế độ dinh dưỡng đúng cho bé nhé!

Xem thêm : CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG DÀNH CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN

 

 

 

CÔNG TY CPTM DƯỢC MỸ PHẨM EURO COSMETICS

Hotline: 0977.55.6819 – 096.793.6685 – 098.535.7586

Địa  chỉ: Số 105 Khuất Duy Tiến, Phường Nhân Chính, Quận Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

Email: mkt.tranglypharma@gmail.com

Emaileurocosmetic999@gmail.com

Fanpage:https://www.facebook.com/mixterofficial

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DƯỢC PHẨM TRANG LY

VP Mỹ: 4801 Little John Street F Baldwin Park, CA 91706 USA

VP Nga : Trung tâm thương mại thuộc Tổ hợp đa chức năng Hà Nội Mátxcơva, số 146, Đại lộ Yaroslavkoe TP Mátxcơva, Liện bang Nga